“健康食谱”的相关菜谱
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健康高蛋白轻食餐~牛肉彩蔬沙拉
眼肉牛排,白玉菇,玉米粒,西兰花,彩色小番茄,海盐黑胡椒,橄榄油,酱油,香醋,蜂蜜,黑胡椒粉,熟芝麻
5分适合秋冬吃的暖心南瓜牛排沙拉~健康低卡牛排(尽量选择有点雪花肥油的,口感比较好),小番茄,土豆,南瓜,口蘑,黑胡椒,荷兰豆,亚麻籽油
收藏人数 3344#烘焙美学大赏#低卡无油的健康下午茶~香蕉燕麦蛋糕燕麦,牛奶,香蕉,鸡蛋,炼奶,蔓越莓
收藏人数 5937#烘焙美学大赏#低脂健康的炼奶全麦贝果贝果面团材料:,高筋面粉,全麦粉,水,盐,低卡炼奶,酵母,煮贝果的糖水材料:,水,细砂糖
收藏人数 5676#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#酿豆腐,低脂营养健康豆腐,五花肉,香菇,生抽,清水
收藏人数 5690#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#让肠胃健康西兰花照烧鸡翅鸡翅,照烧酱,洋葱,熟白芝麻,西兰花,红烧汁,蒜
收藏人数 5455#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#让肠胃健康西兰花照烧鸡翅鸡翅,照烧酱,洋葱,熟白芝麻,西兰花,红烧汁,蒜
收藏人数 5979自己做的红豆沙健康干净红豆,猪油,黄冰糖,红糖,麦芽糖,水
收藏人数 4903#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#胃你健康黄瓜鸡丁让胃舒适鸡胸肉,黄瓜,生抽,耗油,白糖
收藏人数 4153自制减脂健康粗粮面包~高筋面粉,白砂糖,奶粉,盐,牛奶,酵母粉,黄油,鸡蛋,全麦面粉,燕麦
收藏人数 4677健康美味的荞麦包子中筋面粉,荞麦粉,酵母粉,肉末,韭菜,盐、生抽、姜粉、草果粉、松茸粉、玉米淀粉
收藏人数 2306#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#胃你健康让肠胃顺畅蒜蓉空心菜空心菜,大蒜,盐
收藏人数 5444#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#胃你健康秋葵鲜奶蒸水蛋鸡蛋,牛奶,胡萝卜,秋葵,酱油,香油
收藏人数 6152#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#胃你健康霜降润肠护肺的雪梨汁雪梨,水,黄瓜
收藏人数 5730#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#胃你健康结燥蒜蓉秋葵让胃舒适黄秋葵,蒜瓣,白灼酱油,食用油
收藏人数 5375#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#胃你健康甜豆香肠蔬菜饭胡萝卜,照烧汁,香肠,蚝油,彩椒,米饭,甜豆
收藏人数 6181乌鱼汤这样做,汤白味美营养健康还没有腥味!鱼,番茄,土豆,姜,葱,香菜,盐,胡椒粉
收藏人数 45#来诺辉京东 解锁“胃”来资产#让胃舒适健康紫甘蓝鸡胸沙拉紫甘蓝,白芝麻,沙拉酱,低脂鸡胸
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