“健康食谱”的相关菜谱
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#打工人的健康餐#无油无糖低卡健康的全麦香蕉松饼
香蕉,鸡蛋,全麦粉,牛奶,泡打粉,肉桂粉,盐,巧克力酱(可不加),坚果碎
收藏人数 5638#打工人的健康餐#一份元气满满的健康早餐鸡蛋,自制烤肠,荞麦面,黄瓜,牛奶
收藏人数 5543#打工人的健康餐#健康养生~艾草馒头中筋面粉,细砂糖,艾草泥,干酵母,猪油
5分健康时蔬|清炒茼蒿(鱼露汁版)茼蒿,蒜片,鱼露汁,食用盐
收藏人数 1015自制健康低卡的美味鸡米花鸡腿
4.2分蜂窝豆腐(健康减盐版)——健康膳食,简单入味新鲜嫩豆腐,“太太乐原味鲜”减盐鲜酱油,清香米醋,香油,熟白芝麻,小葱,蒜,藏红花
5分家常鸡蛋饼(五分钟搞定营养健康早餐,上班族必学)鸡蛋,面粉,小葱,盐,胡椒粉,水,食用油
5分#春天的鲜味#控糖藜麦饭,健康又好吃!藜麦,大米
收藏人数 4520#养生打卡#健康美味鸡蛋饼全麦粉,高精粉,水,盐,鸡蛋,土豆,酱料,油
收藏人数 5428健康好吃又好做的法棍面包高筋面粉,温水,盐,安琪干酵母粉
收藏人数 3636干吃汤圆,孩子健康小零食#汤圆创意吃法#黄油,糯米粉,面粉,糖
收藏人数 3561#养生打卡#健康养生的艾草吐司高筋面粉,细砂糖,炼乳,全蛋液,艾草泥,水,奶粉,盐,鲜酵母,黄油
5分健康烤薯条土豆,盐,植物油
4.7分健康又美味~杂蔬咸香小馒头菠菜,胡萝卜,酵母,面粉,盐,十三香
收藏人数 3455健康食谱|超级食物-羽衣甘蓝水果色拉#硬核菜谱制作人#羽衣甘蓝,橙子,早餐麦片,橄榄油,香醋,黑胡椒,盐
5分#奇妙烘焙屋#非油炸‼️健康低脂‼️自制黑芝麻红薯片红薯泥,低筋粉,黑芝麻,黄油
5分营养又健康 茄子炒肉五花肉,长茄,姜片蒜丁,香菜,小米辣(可不放),生抽,蚝油,老抽,花椒,热水,料汁(倒入茄子中),生抽1勺、老抽半勺、白糖半勺、醋烧半勺、盐(如果需要,需要考虑其他调料的含糖量)
4.9分#享“瘦”人生 热辣滚烫#燕麦杂粮吐司|做早餐巨健康汤种,日式吐司面包粉,水,燕麦糊,燕麦片,热水,主面团,日式吐司面包粉,红糖,奶粉,鲜酵母,鸡蛋,牛奶,盐,黄油,其他,燕麦片,黑芝麻,瓜子仁
收藏人数 3007百吃不厌的下饭菜——地三鲜(免油炸健康版)土豆,长茄子,青椒,蒜,葱,味极鲜酱油,老抽,蚝油,白糖,食用油
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