“健身减肥必备的超级食物能量棒【安卡西厨】”的相关菜谱

麦片,黄油,棉花糖,全脂奶粉

大胡～

面团：高筋面粉,全麦粉,盐,水,酵母,配料：蔓越莓干,核桃,腰果,南瓜籽

咕咕美食

什锦枫糖燕麦片,香蕉,乐活星球迷你便当,细砂糖,蜂蜜,烤过的坚果

琥珀maggie

生燕麦,核桃仁,葡萄干,全麦面粉,混合坚果,蜂蜜,清水,学厨8寸方模

KK琦

香蕉,生燕麦片,鸡蛋,蛋白粉,牛奶（选用）,坚果材料

摄影师的小厨房

牛奶,燕麦片,低筋面粉,核桃,黑白芝麻,鸡蛋,香蕉,其它坚果

仨娃妈妈

牛奶,快熟燕麦片,自制花生酱,蔓越莓干,巴旦木,核桃,红糖

拾味爸爸

鸡蛋,低筋面粉,红糖,白砂糖,Myllyn Paras快熟燕麦片,腰果、杏仁、葡萄干、提子干、花生米、核桃

李奶奶的厨房

燕麦片,杏仁,开心果,花生仁,蔓越莓干,黑白芝麻,黄油,细砂糖,蜂蜜

小施姐姐

鸡蛋,即食燕麦,奶粉,枸杞,葵花籽,南瓜子,大枣,玫瑰花瓣(干),水

时光虫儿

燕麦片,黑芝麻粉,坚果,香蕉,鸡蛋,蜂蜜

晴TT

牛奶,大杏仁,葡萄干,快熟燕麦,花生粒,椰蓉,花生核桃酱,红枣干,红糖

哆咪妈妈

牛奶,快熟燕麦,花生核桃酱,大杏仁,花生粒,红枣干,葡萄干,椰蓉,椰蓉

米格妈免费教你做辅食

香蕉,混合果干燕麦,鸡蛋,牛奶

陈米开

黄油,生可可豆/花生碎,燕麦片,巧克力脆片/玉米脆片,红糖,蜂蜜/糖浆

美的生活家

面包用小麦粉,金山全麦粉,金山小麦胚,鲜酵母,盐,饮用水,去核绿橄榄,耐烤乳酪丁,后加—面包用小麦粉,总量

金龙鱼烘焙

椰枣 Date,干无花果 Fig,腰果 Cashew,杏仁 Almond,抹茶粉 Matcha powder,椰蓉 Desiccated coconut

安卡不好好做菜

燕麦,高筋面粉,蔓越莓干,黑芝麻,芒果干,红枣

茶茶Tsing

麦片,坚果，果干,有盐黄油,蜂蜜,红糖,麦芽糖

新加坡生活Tina

即食燕麦,熟混合坚果,葡萄干,椰子油,蜂蜜

美的生活家