“冬季多吃高蛋白”的相关菜谱
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高蛋白低碳水无脂肪的网红蔓越莓魔芋蛋糕#莓语健康日记#
中等大小鸡蛋,魔芋精粉,赤藓糖醇,减糖蔓越莓干,柠檬
收藏人数 2697#鲜到鲜得舟山带鱼0元试吃#高蛋白低脂美味~芦笋炒扇贝柱冻扇贝柱,芦笋,姜,葱,蒜头,小炒鲜酱油,玉米淀粉,料酒,盐,水,油
收藏人数 4544#让宝贝爱上每一顿饭#高蛋白好消化的马蹄鳕鱼水蛋鸡蛋,牛奶,马蹄,鳕鱼,酱油,香油
收藏人数 4344#给年味整点鲜的#低脂高蛋白-孜然藤椒鸡翅鸡翅中,孜然粒,青花椒粉,盐,太太乐原味鲜红烧酱油,太太乐鲍汁蚝油,料酒,油,白芝麻
收藏人数 2532全麦卷饼 低脂肪高蛋白减脂必备!鸡胸肉,虾仁,蒜蓉,生抽,料酒,蚝油,黑胡椒,生菜,西红柿,鸡蛋皮,黄瓜,番茄酱,亚麻籽油或者橄榄油,意森蓓尼全麦卷饼皮
收藏人数 714减脂高蛋白-虾仁鸡蛋虾仁,黄瓜,鸡蛋
收藏人数 42自制高蛋白鸡胸肉松新鲜鸡胸肉,独蒜,盐,黑胡椒粉,白胡椒粉,腌肉调料包,生姜,小米辣,花椒,葱蒜洋葱,孜然粉,代糖,海苔碎
收藏人数 254低卡高蛋白‼️自制糙米鲜虾堡包鲜虾
收藏人数 46低脂高蛋白,营养卷饼卷卷卷熟牛肉,鸡蛋,煎饼,萝卜,圆生菜,洋葱,黑胡椒酱
收藏人数 230低热量高蛋白滑蛋虾仁白虾,鸡蛋,西红柿,小葱,水淀粉,盐,胡椒粉,香油
收藏人数 57彼得海鲜-高蛋白滋补之牡蛎豆腐汤海蛎肉,豆腐
收藏人数 109(维秘超模都在喝的)掉称高蛋白奶昔红枣,鹰嘴豆(生),可可粉,亚麻籽粉,香蕉
收藏人数 104(高维C高蛋白)白菜包肉丸大白菜,胡萝卜丁,葱花,鸡胸肉,裙带菜,鲜菇粉,酱油,料酒
收藏人数 74豆枣魔芋司康(轻碳高蛋白食物)鸡蛋,豆浆粉,红豆,黑豆,牛奶,全麦粉,魔芋粉,泡打粉,红枣
收藏人数 82【搬运】高蛋白低碳 柠香蜂蜜芥末鸡鸡胸肉,柠檬,蜂蜜,芥末酱,蒜末,甘牛至,盐
收藏人数 19#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#低脂高蛋白鸡蛋碎炒肉牛肉,李锦记薄盐蚝油,酱油,鸡蛋,葱花
收藏人数 3571#美味开学季#无油低脂高蛋白的黑椒烤大虾海虾,胡椒粉,盐,芝麻
收藏人数 4820#夏至日,大口吃面#低脂低卡高蛋白蟹柳滑蛋鸡蛋,蟹柳,牛奶,午餐肉,生菜叶,海盐黑胡椒,沙拉酱,芝士碎,黄油
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