“减脂餐打卡”的相关菜谱
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七天有效减脂餐,轻食打卡超简单
都田淮山赤小豆蒸面,西蓝花,圣女果,彩椒,鸡胸肉,杂蔬粒,鸡蛋
收藏人数 106减脂餐 打卡全麦土司,鸡蛋,紫薯,黄瓜,西红柿,胡萝卜,香菇,精瘦肉,黑胡椒
收藏人数 90秋季食补,快手海虾烩秋葵 打卡21天减脂餐!!海虾,秋葵,干辣椒,蒜瓣,姜片,盐,生抽,醋
5分减脂餐打卡菠菜,水煮蛋,小米辣,芝麻,蒜末
收藏人数 170减脂餐鸡胸肉,西兰花,鸡蛋,胡萝卜,料酒,生抽,盐,黑胡椒粉
收藏人数 1042#精致一人食#减脂餐小红番茄,小黄番茄,香蕉,猕猴桃,石榴,柿子
收藏人数 424减脂餐黑胡椒,龙利鱼,彩椒,鸡蛋,苹果,黑芝麻,盐
收藏人数 262减脂餐鸡胸肉,鸡蛋,虾,西兰花,生菜,胡萝卜,黄瓜,洋葱,蘸料
5分减脂餐全麦粉鸡蛋,西蓝花,青椒,木耳,盐黄豆酱
收藏人数 182减脂餐鸡胸肉,小青瓜或黄瓜,荞麦面,小番茄,胡萝卜,西蓝花,鸡蛋
收藏人数 95减脂餐~西兰花,虾仁,鸡胸肉,红薯
收藏人数 42#肉食主义#西兰花炒虾仁#减脂餐西兰花,胡萝卜,虾仁,生抽,蚝油,盐,黑胡椒粉,鸡精,食用油,生姜
收藏人数 231#夏日餐桌降温企划#减脂餐金针菇,鸡蛋,蟹足棒,珍选捞汁,辣椒油
收藏人数 4847减脂餐西兰花,鸡胸肉,五谷杂粮米饭,香肠
收藏人数 314#我心中的冬日限定#减脂餐虾仁,黄瓜,芹菜,小番茄,亚麻油,盐,酱油
收藏人数 1044