“增生性瘢痕”的相关菜谱
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减脂增肌~黑麦香菇鸡肉蒸饺
黑麦全麦粉,普通面粉,鸡胸肉,香菇,胡萝卜,玉米,蚝油,料酒,盐,生抽,老抽
收藏人数 281增肌减脂餐之鸡肉蔬菜沙拉鸡胸肉,紫甘蓝,圣女果,黑胡椒,盐,沙拉酱,大蒜,苦菊,玉米粒,青虾,秋葵,黄瓜,蚝油,蜂蜜,鸡蛋
收藏人数 257香煎鸡胸肉减脂增肌版鸡胸肉,玉米,蘑菇,胡萝卜,西兰花,荷兰豆
5分「减脂增肌」蒜蓉蜂蜜煎鸡胸鸡胸肉,橄榄油,蜂蜜,蒜蓉
5分黑燕麦胡萝卜粥:养颜、刮油、增能——懒人必备黑燕麦,胡萝卜,牛奶粉,巴达木,红枣
收藏人数 73耗油牛排➕酥脆流黄鸡蛋 减脂增肌鸡胸,牛油果,生菜,西兰花,紫甘蓝,苦苣,口蘑,香菇,橄榄油,红酒醋,盐,亚麻籽
收藏人数 57减脂增肌餐~香辣肉丝(鸡胸肉)鸡胸肉,淀粉,黑胡椒粉,一品鲜,香菜,辣椒丝,油
收藏人数 45增肌减脂—红萝卜鸡肉丸子#黑人牙膏一招制胜#------材料------,鸡胸肉,胡萝卜碎末,土豆淀粉,麻油,------腌料------,姜泥,米酒,黑胡椒,盐
5分减脂增肌餐:可以放开肚子吃的海鲜咖喱饭虾滑,安佳稀奶油,安佳黄油,仿真大米(自制),豆腐泡,洋葱,胡萝卜,土豆,咖喱块,水
收藏人数 4659绿豆炖鸡孕妇去胎毒补充赖氨酸 增肌减脂童子鸡(或鸡胸肉),绿豆
收藏人数 444减脂增肌低糖低油全麦香蕉可可麦芬#春天不减肥,夏天肉堆堆#全麦粉,黄油,鸡蛋,白糖,泡打粉,脱脂牛奶,香蕉,可可粉
5分快手增肌减脂黑椒酱烤三文鱼三文鱼,黑椒酱,孜然粉,黑胡椒粉,蜂蜜,柠檬汁
5分减脂增肌食谱-西兰花炒鸡胸肉西兰花,鸡胸肉,姜,盐,料酒,生抽
4.9分健康减脂增肌无糖月饼(面包机)饼皮,红米(黑米),水,黑米粉(熟),月饼馅,香蕉,绿豆粉(熟)
收藏人数 474【增肌福利】低脂无油高蛋白の可可蛋糕鸡蛋,低筋面粉,脱脂可可粉,全脂牛奶,红糖,色拉油(脱模),脱脂奶粉或蛋白粉
收藏人数 270增肌控脂套餐-鲜香鸡丝凉面鸡胸脯肉,生抽,干面条,盐,黑胡椒粉,小黄瓜,番茄,生姜,花椒油,糖,麻油
收藏人数 608减脂增肌零食~烤鸡胸肉丝蒜蓉辣酱,孜然粉,黑胡椒,番茄酱,姜片,料酒,烧烤料,鸡胸肉1~2块
5分【增肌福利】低油少盐不怕胖の香辣啤酒虾南美白虾,洋葱,独头蒜子,生姜,胡萝卜,杭椒,香菜,干辣椒,食盐,啤酒,糖,生抽,橄榄油
5分