“增生性瘢痕”的相关菜谱
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减脂增肌餐~番茄鸡胸肉球(100克/77卡)
鸡胸肉(612卡),胡萝卜(58卡),玉米粒(168卡),豌豆(89卡),西红柿(65卡),番茄酱(62卡),葱花(8卡),黑胡椒粉,耗油(2卡),盐(1卡),料酒(1卡)
收藏人数 217增肌减脂吃腻了鸡胸肉可以试试龙利鱼呀龙利鱼,洋葱,柠檬
收藏人数 92这肉夏季要常吃,价格才是猪肉的1/6,增肌减脂效果好鸡胸肉,黄瓜,盐,白糖,鸡精,熟白芝麻,陈醋,生抽,蒜末,辣椒油,葱油
收藏人数 290为老大的期末考增点彩,提些味,加个油!--糖醋小排的标语小排,葱,姜片,蒜,料酒,老抽,盐,糖,陈醋
收藏人数 17如何打造嫩滑多汁的皇家料理【香煎鸡胸肉】(减脂增肌)鸡胸肉,生菜
4.7分特色三明治式 核桃酸奶水果捞 益脑增智弥猴桃,葡萄,酸奶,烤核桃,苹果
收藏人数 109【增肌减脂】补充蛋白质的低卡鸡蛋沙拉三明治鸡蛋,全麦面包,卡路里减半丘比沙拉酱,盐,胡椒
收藏人数 402不爱吃饭的娃,都有一个不懂他的娘!教你一招,让宝宝食欲增2倍米饭,老南瓜,鸡蛋
3.5分减脂增肌晚餐:田园时蔬扒(烤箱版)+火焰烤鸡腿(BBQ版)鸡全腿,红薯,胡萝卜,土豆,老南瓜,西兰花,玉米,口蘑,橄榄油,奥尔良调味粉,食盐,黑胡椒
收藏人数 2383减脂增肌之杂蔬鸡胸肉饼,吃了根本停不下来鸡胸肉,玉米粒,胡萝卜,香菇,豌豆,黄瓜,小青菜
5分虫草花腐乳鸡胸肉-减肥健身增肌降血脂-蜜桃爱营养师私厨鸡胸肉,辣腐乳,红腐乳,腐乳汁两款,生抽,玉米油,虫草花,水淀粉,芝麻油,葱花
5分增肌减脂 番茄鸡肉汤~太太乐鲜鸡汁蒸鸡原汤鸡胸肉,番茄,金针菇,生菜,太太鲜鸡汁,小葱,蒜瓣,小青椒,生抽,蚝油,胡椒粉
收藏人数 246减脂增肌必备健康能量小零食(三种口味无糖无油燕麦饼干)桂格即食燕麦片,香蕉,鸡蛋,椰蓉,原味腰果,好时可可粉,薄皮核桃,抹茶粉,白芝麻,葡萄干,蜂蜜
5分【增肌减脂都可以吃的小零食】无油无糖蛋白粉香蕉燕麦饼燕麦,香蕉,蛋白粉
5分珍珠奶茶木薯淀粉,清水,鲜奶,黑糖,冻干红茶,白砂糖
5分#春日露营#香到姥姥家的米其林同款松露鸡肉土豆派!✨鸡胸肉,土豆,玉米淀粉,料酒,9菇鲜,蚝油,黑胡椒海盐,黑松露酱,橄榄油
收藏人数 2408#春日露营# 菜花焖山药山药,菜花,胡萝卜,葱白,葱花
收藏人数 3684#天猫美味妙妙屋#破防了❗️红烧肉这样做味道真的绝了五花肉,葱,姜,蒜,八角,桂皮,香叶,冰糖,生抽,老抽,料酒,盐
5分