别名:黑木耳、云耳
热量:21大卡(100克)
分类: 菌藻 ,菌类
适宜人群:一般人群均可食用1. 适合心脑血管疾病、结石症患者食用,特别适合缺铁的人士、矿工、冶金工人、纺织工、理发师食用;2. 有出血性疾病、腹泻者的人应不食或少食;孕妇不宜多吃。 。
干贝,姜,料酒,水
海参
豆渣,鸡蛋,面粉,酵母
鸡蛋,高筋面粉,红枣,酵母,温水
海参,纯净水
干燕窝,矿泉水
面粉,土鸡蛋,桃酥,苏打水,五花肉末,盐,八角粉,茴香粉
干海参,纯净水
自发粉,红糖,清水,玉米油
海参,水
黑豆,黑米,黑芝麻,核桃仁,大枣,花生米
盐渍海参,矿泉水
自发蛋糕粉,赤砂糖,清水,开水
面粉,水,食用油,酵母粉,盐,糖
南瓜泥,面粉,酵母,鸡蛋,白糖
花胶,清水,葱,姜
花胶,姜
芥菜(云南也说苦菜),小米辣椒,花椒,红糖,姜丝,盐
水白菜,香油,清水,生抽,盐,大蒜
木耳適量,盐一小勺,辣椒面一勺,葱一顆,蒜兩瓣,生抽一小勺,胡椒粉、雞精適量
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