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“杂粮”的相关菜谱
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杂粮炒饭#憋在家里吃什么#杂粮米饭,鸡蛋,洋葱碎,玉米粒,火腿片粒,香菜,盐,鸡精
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#全电厨王料理挑战赛热力开战！#轻食杂粮米粥大米,糯米,藜麦杂粮,清水
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#童年不同样，美食有花样#童年的记忆|杂粮粽子糯米,红枣,花生米,芦苇叶,竹箦,红豆,绳子,剪子
5分
#合理膳食 营养健康进家庭#杂粮馍馍白面,玉米面,黄豆面,白糖,酵母
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无油少糖 杂粮意式坚饼#中西结合还可以这么吃#杏仁片,核桃仁,南瓜籽,红枣,枸杞,山楂干,红糖,鸡蛋,低筋面粉,杏仁碎,泡打粉,盐,高筋面粉
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#冬季滋补花样吃法#绿豆花生杂粮粥大米,糙米,绿豆,花生,清水
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杂粮粥#夏日开胃餐#杂粮米,清水
5分
#助力高考营养餐# 猪肉豇豆杂粮包子杂粮,酵母,温水,猪肉馅,豇豆,植物油,盐,小葱,酱油,生抽
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#刘畊宏女孩减脂饮食#杂粮花环糙米,黄瓜,萝卜,酱油
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低卡低脂还饱腹｜新手也能轻松拿捏的全麦杂粮贝果配方高筋面粉,全麦粉,蜂蜜,盐,鲜酵母,水,白糖（煮糖水用）,水（煮糖水用）
5分
#寻味外婆乡传承春日宴#番茄鸡蛋杂粮手擀面外婆乡小榨菜籽油,杂粮手擀面,水,盐,鸡蛋,西红柿,盐,香油,水,葱花,菠菜
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【啤酒杂粮面包】一尝啤酒低卡的味道高筋面粉,黑麦杂粮粉,黑啤酒,橄榄油,冰水,温水,葡萄干
4.9分
五彩杂粮饭超详细步骤#尽享安心亲子食刻#大米、小米,南瓜、紫薯、玉米、胡萝卜
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杂粮太谷饼面粉,159杂粮粉,玉米油,白糖,蜂蜜,小苏打,碱面,温水,芝麻
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排队也要吃的多春鱼杂粮卷饼黑米杂粮煎饼,多春鱼,红萝卜,鸡蛋,青瓜
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#养生打卡#低卡杂粮饭西兰花炒鸡胸肉鸡胸肉,西兰花,胡萝卜,黑胡椒,料酒,生抽,蚝油,蒜,姜,杂粮米饭
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