“气虚质”的相关菜谱

#蛋糕材料,粘米粉,糯米粉,零卡糖,水,淡奶油250ML,零卡糖,巧克力

刘晶9

鸡蛋,白砂糖,盐,稻米油（玉米油也可）,玉米淀粉,糯米粉,可可粉（抹茶粉也可）,鲜奶,白巧克力,黑巧克力,粉红色色素

熊tt是豆比小太阳

浸泡一晚后的湿大米,清水,盐,蜂蜜,酵母,椰子油

紫薯猫

藜麦粉,可可粉,鸡蛋,水,白砂糖,奇亚籽,杏仁片,巧克力豆

polaris滴食记

杏仁粉,无铝泡打粉,大号鸡蛋,椰子油或草饲无盐黄油,液体蜂蜜,细的海盐,香草精,表面装饰,杏仁片或椰子片、椰丝

乾（云）曦

豆腐泡,鸡蛋,韭菜,金针菇,蘑菇,素肉,味极鲜酱油,鸡精,罗汉果代糖,白胡椒,蚝油,牛奶

芳举钢de减脂餐

土豆（熟）,奇亚籽粉,燕麦粉,水,食盐,小苏打,胡萝卜丁,三色藜麦（熟）,奇亚籽,黑胡椒

polaris滴食记

奶油奶酪,无盐黄油,糖小朵零卡糖,杏仁粉,泡打粉,鸡蛋

草莓奶昔冰

有机杏仁粉 60 g,鸭蛋 一个,无麸质面粉 100 g,椰子油 50 g,清蜜罗,黑胡椒粉、海盐

睿生活

鸡蛋,天贝,粉条,白菜,贝贝南瓜,炸豆腐,莲藕,味极鲜酱油,味淋,酱油,蚝油,清酒,韩式辣酱,镇江香醋,糖,清水

芳举钢de减脂餐

鸡蛋,西红柿,豆腐,金针菇,蒟蒻,鸡精,淀粉,味淋,酱油,清酒,糖,清水,胡萝卜,茼蒿,蘑菇,生菜,盐

芳举钢de减脂餐

挪威北极鳕鱼,圆白菜,胡萝卜,土豆,山药,鸡蛋,盐和黑胡椒碎,油,照烧酱,蛋黄酱

任芸丽

鲜虾,蛋清,冬瓜,芹菜叶,白玉菇

宝宝辅食微课堂

柠檬,冰糖,盐,营养酵母三宝粉

全食物日记减脂餐

无麸质肉夹馍做法,杏仁粉,洋车前子壳粉,泡打粉,鸡蛋,橄榄油/椰子油,代糖,白醋,海盐,温水,芝麻/葱花,谷朊粉肉夹馍做法,谷朊粉,杏仁粉,洋车前子壳粉,泡打粉,温水,海盐,芝麻/葱花,地道卤肉做法,五花肉,桂皮,花椒,香叶,干辣椒,代糖,老抽,生抽,料酒,蚝油,生姜,海盐

Mattie夢婷

安佳马苏里拉芝士,安佳原味黄油,土豆,黑胡椒粉,食盐,土豆淀粉,鳕鱼,柠檬汁,甜玉米,番茄酱

爱生活的馋猫

排骨,莲藕,红豆,葱,姜,盐,水,葱花

晓筱家

鸡腿,大蒜,葱段,生姜片,小米辣,生抽,蚝油,辣椒油,白糖,花椒油,香油,香醋,熟花生碎

小菁同学

五花肉,葱,姜,蒜,八角,桂皮,香叶,冰糖,生抽,老抽,料酒,盐

厨房笔记-fang

鸡腿,柠檬,小米辣,香菜,洋葱,大蒜,葱,姜

馋嘴二丫小食记