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鸡腿,土豆（小）,西红柿,洋葱,葡国香肠,鸡蛋

余小西的四季三餐

大米,香菇,腊肠,干鱿鱼,葱头,虾米,盐

林颗粒

大头菜,黑胡椒碎,鸡生抽,牛肉

坤坤的女孩儿

土豆,西葫芦,三文鱼,胡萝卜,中筋面粉

宝宝辅食微课堂

白菜,巴萨米醋,雪利酒醋,肉桂粉,mini小南瓜,甜脆柿子,橄榄油,大麦,藜麦,纸皮核桃,普罗旺斯油浸羊干酪

点间生活志

五花肉（猪肉）,蒜苗,豆瓣，辣椒，盐

小芳S

老面种,高粉,速溶酵母,盐,糖,水,主面团,高粉,低粉,盐,糖,冰水,速溶酵母,无盐黄油,老面种,猪扒,腌料,红葱头,大蒜,蒜粉,生姜,生抽,鱼露,蚝油,料酒,糖,黑胡椒

斋啡加大

主配料：,大排,年糕,腌料：,姜片,葱段,白胡椒粉,糖,生抽,生粉,面糊：,面粉,泡打粉,盐,鸡蛋,生粉,水,酱汁：,水,甜面酱,生抽,老抽,糖,水淀粉

美食台

无盐黄油,白砂糖,细盐,全蛋液,低筋面粉,泡打粉,腰果

尖尖实验室

见步骤

梦想竹竿瘦

猪扒,菠萝包,鸡蛋,酱油盐,猪扒酱或拌饭酱,生菜

niko23

面包片,土豆,鸡蛋,火腿片,培根,黄油,蛋黄酱,酸黄瓜,生菜,番茄

半夜玩奶瓶

方包,火腿片,鸡蛋,番茄,青瓜,芝士,千岛酱

Dytian

秋葵,青芥辣,日本酱油

小馋食光

从色、香、味、型、器的基础上，上升到声（听声音）、法（做法）、量（份量）、质（质量）

尴尬的带鱼很恍惚

豆芽,油菜,蒜苔,葱蒜小米辣,生抽香醋

今天吃什么哟

火腿,方包,鸡蛋,青瓜,芝士片

爱吃肉的细细粒

淡奶油,牛奶,白砂糖,炼奶,鸡蛋

多多.

肉松,黄油,糖粉,蛋黄,低筋面粉,奶粉,海苔,炼乳

韩晓塘

自制泡芙酥皮 （请看食域家上一篇食谱）,奶油(35%的脂肪含量),白砂糖,全脂牛奶(3.5%脂肪含量),大蛋黄,玉米淀粉,香草精

食域家