“线粒体肌病”的相关菜谱
-
减脂增肌的玉米鸡肉饼
鸡小胸,鸡茸玉米口味快熟汤,鸡蛋,甜玉米粒,胡萝卜,青豆,料酒
收藏人数 1.1万雪燕桃胶皂角米银耳羹——痘痘肌福音桃胶,雪窝,皂角米,银耳,枸杞
收藏人数 118夏病冬治的红豆薏米饮薏米,红豆,西麦,核桃仁,冰糖,纯净水
收藏人数 415蔬菜果仁奶昔(糖尿病食谱)酸奶,黄瓜,芹菜
收藏人数 530一次发酵彩色蔬果水光肌刀切馒头① 白色,中粉,水,白糖,酵母,② 燕麦色,中粉,黑麦粉,水,白糖,酵母,③ 橙色,中粉,红火龙果汁,碱,白糖,酵母,④ 黄色,中粉,熟南瓜泥,水,酵母,⑤ 蓝色,中粉,蝶豆花,开水,白糖,酵母
5分减脂增肌必备——自制手打牛肉丸牛里脊,大蒜,橄榄油,盐,胡椒粉,鸡精,泡打粉,水淀粉,糖,清水50g
5分#换着花样吃早餐#增肌减脂的鸡肉蔬菜饭团大米,水,鸡胸肉,西兰花,胡萝卜,海苔,盐,沙拉酱,食用油
收藏人数 1933润饼-减脂增肌-低油版闽南春卷牛肉,海蛎,豆腐皮,胡萝卜,苤蓝,扁豆,水发黑木耳,盐,植物油
收藏人数 552减脂增肌餐~火腿蒸双蛋475卡皮蛋(148卡),鸡蛋(245卡),盐,火腿肠(70卡),油少量,蘸酱料(可以不用),一品鲜(3卡),麻油(9卡),醋,辣椒面
收藏人数 126减脂增肌必备~豆腐香菇杂蔬肉饼豆腐,白胡椒粉,盐,葱,鸡蛋,香菇,鸡胸肉,西蓝花,耗油
收藏人数 5如何做出水光肌馒头——斑斓椰香馒头金龙鱼麦芯小麦粉,干酵母,牛奶,椰子油,细砂糖,斑斓香油
收藏人数 134减脂增肌早餐~意大利螺旋面意大利面,菠菜,胡萝卜,鸡蛋(煮),葱花,一品鲜酱油,耗油,香油,盐,水,盐(泡洗菜用)
收藏人数 92增肌减脂—糙米鸡胸肉沙拉鸡胸肉,鸡蛋,糙米,芹菜,胡萝卜,黄瓜,苦苣,橄榄油,巴萨米克醋,第戎芥末酱,现磨黑胡椒,海盐
5分水光肌—奶香馒头—荷叶夹馒头(保姆级教程)面粉,牛奶,酵母,猪油,白糖,盐
5分减脂增肌餐~烤鸡胸肉鸡胸肉一块,鸡蛋一个,燕麦适量,腌制鸡胸肉的调料:生抽+,胡椒粉+花椒粉一点点油
5分减脂增肌神菜:鸡胸嫩蔬#炎夏消暑就吃「它」#鸡胸肉,玉米粒,豌豆,胡萝卜粒,荷兰豆,淀粉,盐,油,生抽
收藏人数 514黑椒鸡胸肉~减脂增肌餐鸡胸肉,料酒,盐,黑胡椒碎,食用油
收藏人数 124无油香脆减脂增肌鸡米花鸡大胸肉,面包糠,淀粉,鸡蛋,料酒,酱油,黑胡椒粉,辣椒粉,番茄酱
收藏人数 65