“营养师 报考 上海{【瓣¥证 V信:as1303000】}”的相关菜谱
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营养师的小厨房——被“抽”掉了胆固醇的猪口条
猪口条,胡萝卜,黄瓜或青瓜
4分爆浆布丁吐司+水牛奶@蜜桃爱营养师私厨北海道吐司,水牛奶,可生食鸡蛋,黄油
收藏人数 893【红烧白米虾【❤️】蜜桃爱营养师私厨白米虾,生姜,大蒜头,小葱,山茶花籽油,生抽,老抽,白砂糖,热水,料酒
5分【橙香醋酸泡鸡尖【❤️】蜜桃爱营养师私厨鸡尖速冻,生姜,小葱,花椒,康乐醋,生抽,白砂糖,柠檬,橙子
5分【油炸花生米】❤️蜜桃爱营养师私厨有机花生米,山茶花籽油,盐,糖,米酒
5分鸿运当头家常豆腐❤️蜜桃爱营养师私厨【主要食材】,旭洋家常豆腐1袋,冬瓜,海鲜菇,黑木耳,杏鲍菇,五花肉,【辅助食材】,大蒜切片,葱花,香菜,美人椒,皱皮青椒,【调味料】,郫县豆瓣酱,蚝油,沪式甜面酱,黄豆酱,金兰酱油,白砂糖,油
收藏人数 747【素素鲜鲜汤】减脂防癌抗癌营养汤❤️蜜桃爱营养师私厨土豆,鸡毛菜,蘑菇口蘑,山茶花籽油,盐,汤,热水
5分油墩子·上海味道·白萝卜丝虾皮·蜜桃爱营养师私厨白萝卜,葱花,虾皮,盐,糖,面糊:中筋面粉,面糊:糯米粉,面糊:冷水,面糊:草鸡蛋,面糊:黑胡椒,面糊:盐、白砂糖,油,以上可以做
5分#我们约饭吧#早餐三明治高蛋白❤️蜜桃爱营养师私厨吐司,花生酱,芝士片,鸭蛋,供港白菜,胡萝卜,色拉酱,橄榄油,蘑菇
5分山药黑木耳小葱鲜肉 ★抗癌美食★蜜桃爱营养师私厨山药 淮山,肉丝,黑木耳,小香葱,葵花籽油,盐,白砂糖,干贝素(鸡精),腌肉丝:,料酒,葱花,白胡椒粉,盐,白砂糖,鸡精,水淀粉
收藏人数 219西红柿鸡蛋面-营养师李文的推荐西红柿,老姜,盐,挂面,鸡蛋,调味料,醋,酱油
收藏人数 13番茄炖牛肉-蜜桃爱营养师私厨-减肥清体健身抗癌营养餐牛腩,圣女果或番茄,番茄酱罐头,一壶热水,小葱葱白段,玉米油,盐,糖
收藏人数 326韩国泡菜五花肉-蜜桃爱营养师私厨五花肉,宗家府泡菜,蒜瓣,料酒,生抽,盐,白砂糖,干贝素
4分【香椿不想炒蛋】诱惑磨豉酱❤️蜜桃爱营养师私厨香椿芽,肉糜,金针菇,鸡蛋,米酒,生抽,蚝油,盐,磨豉酱,白砂糖,温水40℃
5分【葱油元贝丝瓜】减肥减脂❤️蜜桃爱营养师私厨丝瓜,干贝,金针菇,小葱,茶花籽油
5分奇亚籽葡萄燕麦坚果杯快手减肥早餐【营养师Vivili】燕麦,牛奶,水果(葡萄、蓝莓),果仁或果干(开心果),奇亚籽
5分3秒取芒果肉【杨汁甘露【❤️】蜜桃爱营养师私厨芒果,椰汁或椰浆,西柚,炼乳
收藏人数 1553马蹄什锦! 营养师推荐【2016居民膳食平衡宝塔】食谱马蹄,山药 铁棍,胡萝卜,冬笋,扁扁的豆角,五花肉片,葱花,料酒,盐,糖,干贝素,生姜
收藏人数 104茄汁糖醋里脊肉-蜜桃爱营养师私厨猪里脊肉,腌肉(以下):,去腥+保湿:料酒,去腥+保湿:葱姜水,调味:盐,调味+提鲜:生抽,调味+提鲜:糖,提鲜:干贝素,裹水+嫩:蛋液,上浆:淀粉,葵花籽油,大葱切小片,生姜切小片,热水,盐,番茄沙司,白醋,白砂糖
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