“补碘食谱”的相关菜谱
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猪心清补汤
猪心,红枣,麦冬,玉竹,莲子,百合,姜,盐
收藏人数 365清补鹧鸪汤鹧鸪,沙参,玉竹,莲子,百合,麦冬,红枣,姜,盐
收藏人数 929健脾补虚粥莲子,芡实,薏米,淮山,桂圆,白扁豆,红枣,粳米,冰糖
5分补脾茶饮浮小麦,炙甘草,大枣
收藏人数 133清补猪腰汤猪腰,香菇,红枣,枸杞,姜
5分滋阴补脾汤排骨,铁棍山药,枸杞,百合,当归,红枣,姜,葱,白醋
收藏人数 661冬补板栗羊肉#鲜动生活甘草羊#新鲜羊肉,板栗,葱姜蒜,酱油,料酒,醋,糖,盐,八角,枸杞,香菜
收藏人数 115养颜补身包面粉,牛奶,酵母,红枣、桂圆、核桃、枸杞、芝麻,红糖
收藏人数 39低碘飲食:薑汁燒肉飯五花肉片,洋蔥,玉米筍,薑絲,薑水,米酒,蘋果醋或醋,糖,無碘鹽,蔥花,現磨胡椒粉,芝麻粒
收藏人数 23【响螺凤爪汤】——秋补,喝汤最补凤爪,猪展肉,干响螺
收藏人数 233气血双补汤党参,黄芪,红枣,桂圆干,鸡蛋,枸杞,红糖
5分炖鹿茸(补汤)血鹿茸(血丝比较多),里脊肉,红曲酒(老黄酒),鸡汤,老冰糖,盐
收藏人数 1131健脾补虚粥莲子,芡实,薏米,淮山,桂圆,白扁豆,红枣,粳米
收藏人数 5677快手低碘饮食。早午餐。簡單輕鬆肉片,無碘鹽,有機青椒,現磨胡椒粉,橄欖油,麻油(調味用),檸檬冰塊,冷凍蔓越梅,冷凍藍莓,蜂蜜,無鹽饅頭
收藏人数 56大补肝汤 补肝补心补脾 疙瘩汤 韭菜 鸡蛋 西红柿全麦粉(含麸皮),韭菜,西红柿,鸡蛋,生姜,盐,醋,酱油
收藏人数 157清凉补鸡汤乌鸡,清凉补药包,生姜
收藏人数 1551