“金华公共营养师报名｛【绊￥证 V信：as1303000】｝”的相关菜谱

牛腩,圣女果或番茄,番茄酱罐头,一壶热水,小葱葱白段,玉米油,盐,糖

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丝瓜,干贝,金针菇,小葱,茶花籽油

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【主要食材】：,黑松露拌肉糜(见上一个菜谱),肉馅：蚝油,肉馅：葱花,肉馅：蜂蜜,肉馅：猪油,肉馅：草鸡蛋,小馄饨皮,【蛋皮丝】,草鸡蛋,盐,糖,干贝素,料酒,葵花籽油,【辅料及调料】,榨菜末,紫菜,小香葱葱白末,鲜辣味粉,盐,糖,干贝素,热水,虾皮,小葱葱花

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五花肉,宗家府泡菜,蒜瓣,料酒,生抽,盐,白砂糖,干贝素

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香椿芽,肉糜,金针菇,鸡蛋,米酒,生抽,蚝油,盐,磨豉酱,白砂糖,温水40℃

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燕麦,牛奶,水果（葡萄、蓝莓）,果仁或果干（开心果）,奇亚籽

蜗牛vivi爱做饭

芒果,椰汁或椰浆,西柚,炼乳

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马蹄,山药 铁棍,胡萝卜,冬笋,扁扁的豆角,五花肉片,葱花,料酒,盐,糖,干贝素,生姜

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猪里脊肉,腌肉（以下）：,去腥+保湿：料酒,去腥+保湿：葱姜水,调味：盐,调味+提鲜：生抽,调味+提鲜：糖,提鲜：干贝素,裹水+嫩：蛋液,上浆：淀粉,葵花籽油,大葱切小片,生姜切小片,热水,盐,番茄沙司,白醋,白砂糖

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小排骨,红薯,大葱段,生姜片,料酒,金兰酱油,热水,山茶花籽油

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杭白菜,葱,大蒜,朝天椒,油,蒸鱼豉油,青花椒

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春笋 去皮,猪肉丝,牛肉丝,水芹,豆腐干,米酒,生抽,蚝油,盐,糖,玉米淀粉,油

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【主要食材】：,鲈鱼1条 鲜活,蚕豆（去外壳）,春笋（去壳）,【辅助食材】：,热水 汆烫用,腌制用：料酒,腌制用：生姜片,腌制用：白胡椒粉,腌制用：盐,腌制用：糖,腌制用：水淀粉,腌制用：玉米油,玉米油,生姜片,热水,玉米油,盐,白砂糖,香糟卤或辣糟卤,水淀粉 勾芡,葱花,葱白段

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【主要食材】：,有机花菜,牛肉片（或五花肉片）,韭菜,红尖椒,香菇,【辅料及调味】：,大蒜,生姜片,小葱葱白 切末,桂皮,八角,香叶,二荆条干辣椒,生抽,蚝油,盐,糖,鲜花椒油,黑豆豉,山胡椒油,猪油,菜籽油,腌牛肉：白酒,腌牛肉：生抽,腌牛肉：盐,腌牛肉：糖,腌牛肉：白胡椒粉,腌牛肉：水淀粉,腌牛肉：玉米油

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土豆,鸡毛菜,蘑菇口蘑,山茶花籽油,盐,汤,热水

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吐司,花生酱,芝士片,鸭蛋,供港白菜,胡萝卜,色拉酱,橄榄油,蘑菇

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山药 淮山,肉丝,黑木耳,小香葱,葵花籽油,盐,白砂糖,干贝素（鸡精）,腌肉丝：,料酒,葱花,白胡椒粉,盐,白砂糖,鸡精,水淀粉

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西红柿,老姜,盐,挂面,鸡蛋,调味料,醋,酱油

天涯绝影

低筋面粉,白砂糖,泡打粉,黄油,无糖原味酸奶,牛奶,蛋液

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鸡腿肉冰鲜,红腐乳,腐乳汁,花生酱,白砂糖,老抽,生抽,蚝油,香椿,胡萝卜

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