“铁板烧”的相关菜谱

西冷牛排（牛腰脊肉）,青椒,红椒,红椒粉（paprika),辣椒粉（chili powder),孜然粉,椰子油,现磨黑胡椒粉,海盐

Rui食坊

鸡胸肉,里脊肉,土豆,四季豆,口蘑,洋葱,线椒/二荆条,小米辣,小葱,老抽,孜然粉,干海椒面

Hypnos白先森

日本豆腐,香菇,猪肉,胡萝卜,姜末,蒜末,蚝油,鸡蛋

梁‘凡凡

云南包浆豆腐块,老干妈辣酱

骑小仙打豆豆

里脊肉,香菜,葱白,金针菇

雪色阡陌

金针菇,豆皮

小宇521

豆腐,葱花,孜然粉,食用油,酱油

梦蝶de庄周

瘦肉,土豆,洋葱,韭菜,小芹菜,土椒,小米辣,妈妈牌豆瓣酱,红油豆瓣,姜,蒜,料酒,自制山胡椒油

Yvonne花花

雪花牛肉,玉米粒,豆角,红萝卜,大蒜,黄瓜,志铭实业铁板烧设备

志铭实业

杏鲍菇,蒜瓣,小葱,椒盐,孜然粒,小米辣

来躲猫猫呀

主料:鲜带鱼,配料:洋葱丝，小葱花,调料:豆瓣酱，辣妹子，盐，味精，鸡精，糖，胡椒粉，料酒，生抽,小料:葱，姜，蒜，花椒，八角,辅助料:淀粉，生粉,食用油，香油

杨mister

鱿鱼,洋葱,蚝油,味达美酱油,海天黄豆酱

宝贝日食记_Mrs_Y

豆腐,豆豉,条椒,新鲜红辣椒,大葱段,小葱,蒜蓉

bia_aib

豆腐,小葱,黄豆酱,剁椒酱,番茄酱,蚝油,生抽,黑芝麻,辣椒面,孜然粉,食用油

笑语流年

五花肉,五花肉片,牛里脊肉,鲫鱼,皮皮虾,虾,鱿鱼片,鱿鱼须,鸡翅中,鸭翅,猪皮,鸡心,掌中宝,冰肋排1块,鹌鹑蛋,烤肠,骨肉相连,猪脑花,肥肠,鸡皮,小香肠,特大生蚝(半斤肉),小鲍鱼,鸡胗,茄子,小土豆,大青椒(软的),甜椒,花菜,玉米,藕,蘑菇,金针菇,小芋儿,生菜,小韭菜,苕皮,豆腐皮,大葱,小葱,大拌蒜或独蒜,洋葱,小米辣,鱼腥草(扎耳根),包浆豆腐(来自云南),烧烤酱(110克每袋),细辣椒面,孜然,花椒面,盐,鸡精,十三香,泡豇豆,野山椒,泡椒(泡美人椒),蚝油,料酒,生抽,油,郫县豆瓣酱,黄豆酱,锡纸,二荆条青(穿串才买),二荆条红或美人椒(穿串才买)

dynastic

苦瓜,鸡蛋,盐

婍姐

牛肉,洋葱,圆白菜,孜然粉,生抽,醋,糖,芝麻酱,大宇蘸料

火龙果果•﹏•

主菜部分：,鱿鱼,八爪鱼,海虾,丸子,白蘑菇,莲藕,胡萝卜,莴笋,猪里脊,鸭胗,配菜部分：,洋葱,小米辣,线椒,老姜,大蒜,葱花,香菜,调料部分：,孜然粉,辣椒粉,食用油,生抽,蚝油,食盐,白芝麻,嫩肉粉

林叶汐

章鱼足,肥牛卷,香肠,金针菇,青椒丝,黑椒酱,蒸鱼豉油,蒜香烤面包

QiaoAcc