“饭团便当”的相关菜谱

饭团食材:,大米,豌豆,盐渍花,芦笋炒香菇:,芦笋,香菇,圣女果,葱,食用油,调味品,香椿鸡蛋卷:,香椿,鸡蛋,盐,食用油,新鲜果蔬:,樱桃小萝卜,生菜,香橙

优雅的长围巾

带皮三文鱼柳,橄榄油,海盐,黑胡椒,细砂糖,丘比焙煎芝麻沙拉汁,芦笋（去老根）,水,橄榄油,海盐

monbento尚膳宝

米饭,海苔拌饭料,芝士片,鸡翅,西兰花,料酒,味达美醇鲜耗油,味达美清香米醋,六月鲜轻盐原汁酱油,蜂蜜,盐,蒜蓉,坚果

小方方的厨房

杂粮红豆饭团,鸡蛋,牛奶,盐,橄榄油,胡萝卜,黄瓜,蟹肉棒,猕猴桃

薇小厨美食记

西兰花,白米饭,海虾,柠檬汁,盐,胡椒粉,盐渍樱花,豆油皮,鸡肉糜,香菇,鸡蛋,盐,生抽,胡椒粉,淀粉,牛油果,熟玉米粒,水煮蛋,沙拉酱

monbento尚膳宝

米饭,生菜,海苔,午餐肉,胡萝卜小花,拌饭调味料,芝士片

黄莺Bird-Xu

米饭,即食海带/海苔,胡萝卜,鸡蛋,生菜,生抽,鸡肉肠,黄油,圣女果

miranda果冻

比目鱼块,米饭,黑胡椒碎,香松,日式酱油,味淋,海苔片,橄榄油,南瓜,鲜百合,盐,空心菜,沙茶酱,蒜末

monbento尚膳宝

米饭,黄栀子（热水泡取其颜色）,寿司海苔,番茄（大小都可以）,奶酪片,火腿肠,寿司醋,盐,配菜,意大利面（定型用）

Minnie_麻麻

米饭,拌饭料,午餐肉,海苔,芝士,生菜

姚小胖MissYiu

米饭,金枪鱼罐头,青瓜蓉汉堡酱,脆皮肠,生菜,海苔,火腿片,胡萝卜,虾仁

姚小胖MissYiu

猪肉馅,彩椒丁,洋葱丁,葱花,姜,盐,水（肉馅）,油,紫菜,生抽,蜂蜜,水（照烧汁）,淀粉,青瓜丝,圣女果

一人食便当食堂

米饭,藜麦,西兰花,肉松,熟蛋黄,沙拉酱,三角模具

听花开vivi

隔夜饭,蛋黄,西兰花,胡萝卜,玉米粒,彩椒,火腿肠,肉松,芋头,盐,食用油

僖儿2005

米饭,苹果醋,鸡蛋,盐,料酒,包饭紫菜,便当配菜,煎好的牛排,西兰花小炒,水果黄瓜,蕃茄酱,蜜蜂配件,海苔片,奶酪片

May的小食光

SPAM世棒午餐肉1盒,西兰花,胡萝卜,大米,海苔条,花生油,鸡蛋,寿司醋

许丹营养师

主食饭团,米饭,西蓝花,午餐肉,米醋,糖,厚蛋烧,鸡中翅,包心菜,生菜,玉米粒,圣女果

小米周周_

米饭,寿司醋,午餐肉,照烧汁,寿司海苔片,【肉松海苔口味】,寿司饭,肉松海苔碎,白芝麻,【金枪鱼口味】,白米饭,金枪鱼,胡萝卜丝,玉米粒,美乃滋,【可选装饰】,黄瓜条,火腿片,芝士片

菜菜美食日记

米饭,水,海苔碎肉松,海苔碎,韩式酱油,韩式苹果醋

雯_君

蝶豆花饭,肉松,培根肉,淡虾皮,杂菜（玉米豌豆胡萝卜）,菠菜,圣女果,黄瓜,芝士片,海苔,生抽

乔妃記