“高碘”的相关菜谱
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低碘飲食:香菇麻油雞小火鍋
黑麻油,薑絲或片,土雞腿切塊,有機木耳切絲,有機金滑菇,有機番茄,有機杏鮑菇,有機小白菜,乾香菇泡軟
收藏人数 90#未来航天员-健康吃蛋#虾皮紫菜跑蛋,补碘又补钙圣迪乐鸡蛋,淡虾皮,紫菜,香葱,盐,油
收藏人数 4091低碘飲食:誒?怎麼有魚^_^1草魚排,1油、胡椒粉、鹽,2絲瓜切片,2木耳切絲,2薑絲,2油、麻油,2無碘鹽
收藏人数 105低碘飲食:薑汁燒肉飯五花肉片,洋蔥,玉米筍,薑絲,薑水,米酒,蘋果醋或醋,糖,無碘鹽,蔥花,現磨胡椒粉,芝麻粒
收藏人数 23快手低碘饮食。早午餐。簡單輕鬆肉片,無碘鹽,有機青椒,現磨胡椒粉,橄欖油,麻油(調味用),檸檬冰塊,冷凍蔓越梅,冷凍藍莓,蜂蜜,無鹽饅頭
收藏人数 56松糕 松糕 高又高松糕
收藏人数 6无碘饮食。早餐(真的很想吃蛋的辦法)蛋白,蔥花,冷凍玉米粒,純咖喱粉,無碘鹽
收藏人数 102宝宝辅食-比奶豆更健康、比小饼更好吃,补碘又补钙低筋面粉,蛋黄,植物油,冲泡好的奶粉或牛奶,白糖
收藏人数 691高笋炒肉高笋,猪肉,生抽,淀粉,盐,鸡精,蚝油,料酒,豆瓣酱
5分高纤蜜豆金龙鱼面包用小麦粉,黑全麦粉,小麦胚芽,糖,盐,水,黄油,蜜豆
收藏人数 3404节节高黄瓜,石榴
收藏人数 115#高筋。汉堡金龙鱼面包用高筋小麦粉,高筋面粉,瘦猪肉,奶粉,糖,黄油,盐,牛奶,鸡蛋,鲜酵母,鸡胸肉
收藏人数 183#营养小食光#加油方块高老豆腐,水淀粉十面粉,咖喱粒,葱花
收藏人数 2870节节高黄瓜,甜玉米,青豆,胡萝卜,里脊肉,盐,植物油
4分美味高笋高笋,大蒜子,红辣椒,葱
4.4分低碘飲食-二菜晚餐。有鐵板燒感覺的肉肉~1雞腿肉去骨,1蒜末,1菇類,1番茄,1現磨胡椒粉,1黃砂糖,2-薑片,2-有機小白菜,2-有機鮮木耳絲,2-苦茶油,1蔥花,1米酒
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