冬至饺子夏至面，夏日必备各式凉面做法

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柠檬三宝
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夏天来了，各种美味解暑的凉面吃起来！ 夏季气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。可以常吃杂粮凉面，清爽口味的凉面哦。

创建时间:2013-01-21 | 最后更新:2018-04-29 | 浏览:81909 | 收藏:508
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