三红汤-冬季暖身汤

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中年少女本少
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这是妈妈传授给我的爱心汤！妈妈说这汤可以补血，益气，喝完它小脸蛋儿也会变得红扑扑的～于是每到冬天的时候就会熬这暖暖的三红汤！

三红汤的用料

红豆 20g 小粒红花生 20g
红枣 三颗 红糖（可不加） 10g

三红汤的做法

三红汤-冬季暖身汤的做法图解1

步骤1

这是两人份，可根据自己喜欢加减食材的量～
三红汤-冬季暖身汤的做法图解2

步骤2

黑糖，也可使用红糖～
三红汤-冬季暖身汤的做法图解3

步骤3

所有食材放在锅里，加水，水要多放一些，大火烧开后，改小火慢慢熬，不要着急，熬到汤色变重变浓，即可！大概一个小时左右！
三红汤-冬季暖身汤的做法图解4

步骤4

此时的红豆已经被熬成豆沙了，趁热喝吧！

三红汤的烹饪技巧

红豆最后好提前一天泡一下哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2014-12-08

©本菜谱的做法由 中年少女本少 编写，未经授权不得转载
分类： 煮 午餐 晚餐 驱寒暖身 功效

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