｛鲜果配餐｝香浓芒果酱低糖版

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朋友送来新鲜海南芒果，太多吃不完怕不新鲜了，于是做成简单方便万能搭配的芒果酱，什么时候想吃都可以拿出来，抹面包、拌沙拉、做甜品，任何你能想到不能想到的都可以搭配，做法超easy啊～想要更浓稠可以增加熬制时长，开始做吧！ 减脂营养定制v freejesus

香浓芒果酱低糖版的用料

新鲜芒果 500g 白糖 四小勺

香浓芒果酱低糖版的做法

｛鲜果配餐｝香浓芒果酱低糖版的做法图解1

步骤1

【切芒果】芒果横向切出核，用大勺挖出果肉。
｛鲜果配餐｝香浓芒果酱低糖版的做法图解2

步骤2

【打果泥】冰沙机点动搅拌打碎，点动5次。
｛鲜果配餐｝香浓芒果酱低糖版的做法图解3

步骤3

【切果粒】想吃果酱里有果粒的，可以切一小部分果粒，待用。
｛鲜果配餐｝香浓芒果酱低糖版的做法图解4

步骤4

【熬果酱】打好的果泥倒入一个大一些的不粘锅。
｛鲜果配餐｝香浓芒果酱低糖版的做法图解5

步骤5

【加果粒】切好的果粒加入
｛鲜果配餐｝香浓芒果酱低糖版的做法图解6

步骤6

【加白糖】依芒果的甜度加入适量白糖，也可不加。
｛鲜果配餐｝香浓芒果酱低糖版的做法图解7

步骤7

【熬果酱】大火熬5分钟，改小火20分钟。
｛鲜果配餐｝香浓芒果酱低糖版的做法图解8

步骤8

【装瓶】玻璃瓶用开水消毒，晾干。熬好的果酱加入玻璃瓶中，盖上盖，待凉。完成！weibo 花茶野人

香浓芒果酱低糖版的烹饪技巧

熬果酱的过程中容易溅出，可以用锅盖压住，露小缝蒸发水份。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-04-29

©本菜谱的做法由 野菜营养师 编写，未经授权不得转载

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