营养早餐

1.7万 浏览 60 收藏
收藏
Winking龚文琴
Winking龚文琴
＋ 关注

这是一道营养的早餐！早上吃这个精力旺盛，食欲好！

营养早餐的用料

吐司 2块 鸭蛋 2个
生菜 50g 西兰花 50g
黄瓜 50g 台式烤肠 100g
番茄酱10g 牛肉辣酱10g

营养早餐的做法

营养早餐的做法图解1

步骤1

1：把蛋液裹在吐司上放少许油煎至金黄色 2：把西兰花綽水摆盘 3：把生菜綽水摆盘 4：把烤肠煎一下 5：根据个人口味放番茄酱和辣酱

营养早餐的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-06-07

©本菜谱的做法由 Winking龚文琴 编写，未经授权不得转载

营养早餐的其他做法更多

上传我做的这道菜

营养早餐的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 营养早餐

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 2 营养早餐的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活