金果银耳甜羹

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如果你喜欢菇的美食，菇的美图，请关注菇的微信公众号，定期推送新菜谱，有任何问题可以在公共号里发给我，搜索“feixiaogumeishi”，或者“一人一兔一厨房”。银耳对女人的功效非同一般，又被称为“女人的燕窝”。每天造成来一碗，相当滋补。佳沛新西兰阳光金果的维生素C含量是柳橙的3倍，成为水果之王。 夏日炎炎，来上一碗冰凉的金果银耳甜羹，又滋润又降温。

金果银耳甜羹的用料

银耳 15g 南瓜 200g
枸杞 一把 奇异果 一个
冰糖 30g

金果银耳甜羹的做法

金果银耳甜羹的做法图解1

步骤1

抓一把银耳，用水泡发，干银耳只需要一点就好，具体吃的人数定夺
金果银耳甜羹的做法图解2

步骤2

泡发之后体积会变得很大，泡发后反复冲洗干净，撕成小块
金果银耳甜羹的做法图解3

步骤3

准备一锅水，加入泡好的银耳
金果银耳甜羹的做法图解4

步骤4

大火烧开后转小火慢煮约45分钟后加入切丁的南瓜丁和冰糖适量
金果银耳甜羹的做法图解5

步骤5

再煮10分钟后加入洗净的枸杞适量，继续小火5分钟左右，关火盖盖
金果银耳甜羹的做法图解6

步骤6

待银耳羹冷却后，加入切块的奇异果丁或其他喜欢的水果，冷藏更佳

金果银耳甜羹的烹饪技巧

银耳食材来自，回归自然无添加厨房。如果你喜欢菇的美食，菇的美图，请关注菇的微信公众号，定期推送新菜谱，有任何问题可以在公共号里发给我，搜索“feixiaogumeishi”，或者“一人一兔一厨房”。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-02

©本菜谱的做法由 肥小菇 编写，未经授权不得转载

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