青菜瘦肉粥

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#煮粥秘诀大公开#青菜瘦肉粥的用料

青菜（任何你喜欢的绿叶蔬菜） 200g 瘦肉 100g
大米 1/4杯 盐
油

#煮粥秘诀大公开#青菜瘦肉粥的做法

步骤1

淘米，洗净后放入冰箱冷冻室，大约四小时左右。（最好前一天晚上放入冰箱、第二天早上就可以做了）
#煮粥秘诀大公开#青菜瘦肉粥的做法图解2

步骤2

取出冷藏好的米。将青菜洗净、焯水后切碎。

步骤3

将食材洗净，瘦肉切条状，葱切小段，姜切丝。在瘦肉中加入淀粉、盐、生抽、鸡精、略腌制几分钟。
#煮粥秘诀大公开#青菜瘦肉粥的做法图解4

步骤4

在这过程中开始用炒锅大火烧水、沸腾后倒入冷藏好的米。

步骤5

再次沸腾后转中火。倒入瘦肉、生姜一起煮。
#煮粥秘诀大公开#青菜瘦肉粥的做法图解6

步骤6

煮5分钟后倒入青菜，再煮5分钟，加入盐、鸡精、搅拌一会关火撒入葱花、倒入香油焖十分钟。
#煮粥秘诀大公开#青菜瘦肉粥的做法图解7

步骤7

完工！

#煮粥秘诀大公开#青菜瘦肉粥的烹饪技巧

1.大米冷藏是粥好喝的秘诀，同样的方法不加佐料就是绵软的白粥了。 2.煮粥水的量是大米的六倍左右，我煮的略稠一点。 3.过程中不停搅拌粥会更好喝。关火后要焖一会。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-07-28

©本菜谱的做法由 ziiiiiiippo 编写，未经授权不得转载

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