冰爽夏天，水果沙拉

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炎热的夏天，吃冰爽的的食最过瘾，还能解暑。冰爽水果沙拉简单好吃，营养绿色食品。

水果沙拉的用料

西柚 50克 苹果 1个
奇异果 1个 提子 100克
柠檬 半个 火龙果 150克
哈密瓜 200克 酸奶 125ml

水果沙拉的做法

冰爽夏天，水果沙拉的做法图解1

步骤1

准好水果，苹果、西柚、火龙果、奇异果、提子；（这些水果都是事先洗干净放冰箱的哦冰的哦）
冰爽夏天，水果沙拉的做法图解2

步骤2

准备水果哈密瓜、酸奶；（水果事先洗干净放冰箱，酸奶都是冰的）
冰爽夏天，水果沙拉的做法图解3

步骤3

苹果去皮去籽，切块；
冰爽夏天，水果沙拉的做法图解4

步骤4

哈密瓜用水果勺挖圆形；
冰爽夏天，水果沙拉的做法图解5

步骤5

火龙果对半切开，用水果勺挖圆形；
冰爽夏天，水果沙拉的做法图解6

步骤6

提子去皮，中间切开，去籽；
冰爽夏天，水果沙拉的做法图解7

步骤7

西柚，中间切看，沿白色膜切，去白膜；
冰爽夏天，水果沙拉的做法图解8

步骤8

所以水果放在盘中中，
冰爽夏天，水果沙拉的做法图解9

步骤9

淋上酸奶，美味的冰爽水果沙拉就可以吃了。PS：因为水果都是冰的，所以做好的水果沙拉会很不爽，如果觉得不够冰，用保鲜盒放入冰箱，冷却十分钟再吃。

水果沙拉的烹饪技巧

1.水果事先洗干净放冰箱，拿出来直接做，就会很冰爽，马上可以吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-08-04

©本菜谱的做法由 sourcehe 编写，未经授权不得转载

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