南瓜红枣炖银耳

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张张张琪欧尼
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很适合全家人享用的一道甜汤，红枣银耳，是女性补气补血的首选，加入南瓜，更是增添了润肠通便之效。南瓜红枣本身自带的香甜，只需调入很少的冰糖就会很甜，非常适合女性朋友。

南瓜红枣炖银耳的用料

南瓜 半个 枸杞 适量
银耳 两盘 红枣 适量
冰糖 适量

南瓜红枣炖银耳的做法

南瓜红枣炖银耳的做法图解1

步骤1

首先将所有材料准备好，银耳用凉水泡开 枸杞用温水泡5分钟去灰，去掉上面的脏东西，南瓜也要去皮，我买的是大枣片，所以用水泡开了！如果是普通的大枣也要我们水泡一下！
南瓜红枣炖银耳的做法图解2

步骤2

将南瓜切成1到2厘米左右的小块！准备完毕我们就可以开锅了，南瓜一定不要切大了！不然不爱煮烂！
南瓜红枣炖银耳的做法图解3

步骤3

先把银耳放入锅中，加水没过银耳就好！对了，银耳要把下面的根去掉！
南瓜红枣炖银耳的做法图解4

步骤4

然后加入红枣，水烧开继续煮15到20分钟，直到银耳煮到软糯！
南瓜红枣炖银耳的做法图解5

步骤5

20分钟以后，把所有东西放入锅中，继续熬煮，煮至南瓜软烂就可以了！
南瓜红枣炖银耳的做法图解6

步骤6

当当当，出锅了！
南瓜红枣炖银耳的做法图解7

步骤7

完成！非常简单！

南瓜红枣炖银耳的烹饪技巧

食材的用量自己可以决定，
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-11-07

©本菜谱的做法由 张张张琪欧尼 编写，未经授权不得转载
分类： 西点 煮 甜 夜宵 一家三口

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