牛油果沙拉

精品 独家
2.0万 浏览 99 收藏
收藏
然_小然
然_小然 然_小然
＋ 关注

牛油果的营养价值很高， 富含丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质， 只是它的口感小朋友好像不是那么喜欢（反正我家的小盆友是不喜欢哈）， 用橄露贝贝儿童橄榄油， 做了牛油果沙拉酱， 再配上鸡蛋、土豆、牛油果粒， 不仅口感好，重要的是营养那是杠杠的。

橄露贝贝橄榄油的用料

煮鸡蛋 半只 土豆 二分之一个
牛油果 一个 橄露贝贝橄榄油 若干
柠檬汁 几滴 盐 少许
胡椒粉 少许 蒜片 少许

橄露贝贝橄榄油的做法

#橄露贝贝橄榄油试吃#牛油果沙拉的做法图解1

步骤1

准备好食材。
#橄露贝贝橄榄油试吃#牛油果沙拉的做法图解2

步骤2

把煮好的鸡蛋、土豆和牛油果（四分之一）切成小块备用。 切好的牛油果上面滴几滴柠檬汁，防止过快氧化。
#橄露贝贝橄榄油试吃#牛油果沙拉的做法图解3

步骤3

剩下的牛油果切成块状，放入料理机里，挤几滴柠檬汁，加入少许盐、胡椒粉、一点点的蒜片。
#橄露贝贝橄榄油试吃#牛油果沙拉的做法图解4

步骤4

倒入一些橄露贝贝橄榄油。
#橄露贝贝橄榄油试吃#牛油果沙拉的做法图解5

步骤5

用料理机搅拌成泥状，牛油果沙拉酱就做好了。
#橄露贝贝橄榄油试吃#牛油果沙拉的做法图解6

步骤6

把之前准备好的鸡蛋、土豆和牛油果小粒混合一起，挤上牛油果沙拉酱，拌匀即可。
#橄露贝贝橄榄油试吃#牛油果沙拉的做法图解7

步骤7

牛油果沙拉酱。

橄露贝贝橄榄油的烹饪技巧

1、出不完的牛油果沙拉酱装入干净的瓶子里，密封放入冰箱冷藏，2天内食用完。 2、牛油果沙拉酱也可以做成大人吃的，做的时候把各种调味料适当增加一些即可。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2015-12-11

©本菜谱的做法由 然_小然 编写，未经授权不得转载

橄露贝贝橄榄油的其他做法更多

橄露贝贝橄榄油的全部作品

上传我做的这道菜

橄露贝贝橄榄油的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > #橄露贝贝橄榄油试吃#牛油果沙拉

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 8 #橄露贝贝橄榄油试吃#牛油果沙拉的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活