超简单超好吃的香煎鸡胸肉

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小圆子和小圓子
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香煎鸡胸肉的用料

鸡胸肉 250g 大蒜 2颗
盐 少许 黑胡椒 少许
蜂蜜 2汤匙 橄榄油 2汤匙
橄榄油 若干

香煎鸡胸肉的做法

超简单超好吃的香煎鸡胸肉#急速早餐#的做法图解1

步骤1

鸡胸肉两面各撒上盐和黑胡椒，轻轻按摩，放置15分钟，鸡胸肉不易入味，盐可酌情多一点点，视自己口味；大蒜切蒜蓉，加入橄榄油和蜂蜜搅匀，抹在鸡胸上，并用保鲜膜包起来，放冰箱冷藏一夜
超简单超好吃的香煎鸡胸肉#急速早餐#的做法图解2

步骤2

第二天，倒少许橄榄油，鸡肉放进不粘锅煎；全程小火！！并盖上锅盖！！这是让鸡肉口感嫩滑的秘诀哦
超简单超好吃的香煎鸡胸肉#急速早餐#的做法图解3

步骤3

蜂蜜会让鸡肉变成好看的枫糖色，煎成这种程度即可翻面
超简单超好吃的香煎鸡胸肉#急速早餐#的做法图解4

步骤4

另一面同样是小火加锅盖，我这边稍微煎过了一点点
超简单超好吃的香煎鸡胸肉#急速早餐#的做法图解5

步骤5

出锅切片装盘！
超简单超好吃的香煎鸡胸肉#急速早餐#的做法图解6

步骤6

可以开吃啦！是不是好简单呢

香煎鸡胸肉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-03-07

©本菜谱的做法由 小圆子和小圓子 编写，未经授权不得转载

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