烤鸡胸肉－减肥汪的美食

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烤鸡胸肉－减肥汪的美食的用料

鸡胸肉 若干 烤肉料
黑胡椒 辣椒酱

烤鸡胸肉－减肥汪的美食的做法

烤鸡胸肉－减肥汪的美食的做法图解1

步骤1

鸡胸肉片大片（也可以直接煮，但是厚的地方难熟），煮锅加葱姜鸡胸肉煮熟
烤鸡胸肉－减肥汪的美食的做法图解2

步骤2

鸡胸肉落凉之后手撕块（我喜欢肉块大一点，像手指那么粗，也可以撕得稍微细一点比较好熟），放入少许油，烤肉料或者辣椒酱或者黑胡椒碎，调味可自由发挥。我是放到了塑料袋里，然后使劲摇匀。
烤鸡胸肉－减肥汪的美食的做法图解3

步骤3

烤箱180度，这么大块我烤了35分钟……细的话估计20多分钟就差不多了
烤鸡胸肉－减肥汪的美食的做法图解4

步骤4

出炉了，烤的干一点，比较好保存！但是太干了口感不好！

烤鸡胸肉－减肥汪的美食的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-04-04

©本菜谱的做法由 吃虾米啊 编写，未经授权不得转载

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