清热凉血-蒸槐花

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自从开始用豆果，也结交了不少美食好友，真要感谢豆果这个美食平台。 春天到了，南方比我们北方热得早，槐花自然也开得早，我们北方吃这个的少，也看不到有卖。我这个槐花是美食好友特意从徐州发顺丰过来的，一大包，真的好感动。我用它做了很多美食，蒸槐花、槐花炒鸡蛋、槐花饺子和槐花馅饼，哈哈。真心不错，很好吃。 槐花味苦，性平，无毒，具有清热、凉血、止血、降压的功效。对吐血、尿血、痔疮出血、风热目赤、高血压病、高脂血症、颈淋巴结核、血管硬化、大便带血、糖尿病、视网膜炎、银屑病等有显著疗效；还可以驱虫、治咽炎。槐花能增强毛细血管的抵抗力，减少血管通透性，可使脆性血管恢复弹性的功能，从而降血脂和防止血管硬化。 蒸槐花很开胃，解馋的。春天就是要吃嫩叶和鲜花，彻底感受到春天的气息，把春天吃进去。然后不要忘了用黑人牙膏每天保护牙齿哦。

蒸槐花的用料

槐花 150g 大蒜 2瓣
面粉 适量 盐 3g
香油 1茶匙 醋 1茶匙
油辣子 1茶匙

蒸槐花的做法

清热凉血-蒸槐花#黑人牙膏一招制胜#的做法图解1

步骤1

新鲜的槐花有淡淡的香气，择掉里面的树叶、开败的槐花（开败了的槐花花瓣开始变黄发烂，没有香味了）
清热凉血-蒸槐花#黑人牙膏一招制胜#的做法图解2

步骤2

槐花加水，加一勺盐（为了去除农药等残留，我也不知道有没有，参照洗韭菜的方法，安全些），洗净，控掉多余水份
清热凉血-蒸槐花#黑人牙膏一招制胜#的做法图解3

步骤3

槐花中加入干面粉（普通面粉即可），拌匀
清热凉血-蒸槐花#黑人牙膏一招制胜#的做法图解4

步骤4

裹了面粉的槐花放入碟子中，蒸锅上汽后，蒸7、8分钟关火
清热凉血-蒸槐花#黑人牙膏一招制胜#的做法图解5

步骤5

蒸槐花的过程中可以做调味汁，
清热凉血-蒸槐花#黑人牙膏一招制胜#的做法图解6

步骤6

调味汁撒到蒸好的槐花上即可
清热凉血-蒸槐花#黑人牙膏一招制胜#的做法图解7

步骤7

装盘，很开胃，可以当饭吃了。

蒸槐花的烹饪技巧

食用禁忌：槐花性凉，所以平常脾胃虚寒的人不宜食用。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-05-07

©本菜谱的做法由 mature11 编写，未经授权不得转载
分类： 黑人牙膏

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