【薇】嫩烤鸡胸—能量早餐

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嫩烤鸡胸的用料

鸡胸肉 500g 生菜 适量
胡萝卜 适量 洋葱 适量
盐 适量 黑胡椒 适量

嫩烤鸡胸的做法

【薇】嫩烤鸡胸—能量早餐的做法图解1

步骤1

1.鸡胸肉对半片开，双面抹盐，洋葱，蘑菇切丝腌制一晚 2.烤箱预热180度，烤20分钟，我又切了些红薯同烤 3.鸡肉双面刷蜂蜜水，翻面，加入洋葱丝和蘑菇，红薯翻面，追加加热10分钟 4.等待的时候切胡萝卜片，小火煎一下，再蒸个蛋羹 5.鸡肉切开与胡萝卜，洋葱，蘑菇一起加黑胡椒拌匀 我要开动了！

嫩烤鸡胸的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-09-21

©本菜谱的做法由 薇小薇下得厨房 编写，未经授权不得转载

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