北极虾三明治

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这真是至尊无敌的营养早餐了，蔓越莓面包搭配丰富的蔬菜和水果，还有北极虾和坚果，这么丰盛的早餐，吃饱了后正能量满满！

北极虾三明治的用料

土司 1片 紫甘蓝 10g
黄瓜 5g 北极虾 20g
鸡蛋 20g 千岛酱 1勺
沙拉汁 1勺

北极虾三明治的做法

北极虾三明治#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解1

步骤1

紫甘蓝切丝，黄瓜切片。
北极虾三明治#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解2

步骤2

北极虾去掉头和壳，微波炉加热30秒。
北极虾三明治#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解3

步骤3

蛋液打散，加少许盐，锅里倒入油炒成块状。
北极虾三明治#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解4

步骤4

面包切片，挤一层千岛酱。
北极虾三明治#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解5

步骤5

铺上紫甘蓝丝与黄瓜片，再挤一层沙拉汁。
北极虾三明治#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解6

步骤6

最上面摆上北极虾与鸡蛋，挤一层千岛酱。
北极虾三明治#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解7

步骤7

想挤成细线条，可以把沙拉汁放入小号的裱花袋中。
北极虾三明治#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解8

步骤8

是不是显得非常营养可口呢？早餐要吃好，吃得舒服心情也会好。
北极虾三明治#丘比轻食厨艺大赛#的做法图解9

步骤9

所以早餐是非常重要的！

北极虾三明治的烹饪技巧

配菜可以选择自己喜欢的。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-27

©本菜谱的做法由 柔蓝水晶 编写，未经授权不得转载

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