芡实莲子百合汤

精品
28.1万 浏览 1441 收藏
收藏
咫尺光年-爱如初见
咫尺光年-爱如初见 咫尺光年-爱如初见
＋ 关注


莲子：味甘、性微凉，功效养心、益肾、补脾、涩肠。 百合：味甘、微寒，归肺、心经，可润肺止咳、清心安神。 芡实: 具有固肾涩精，补脾止泄，利湿健中的功效。 芡实莲子百合汤，不但能清心润肠，益气安神，还能缓解熬夜后的干咳、心烦、抢眼等症状，同时还能健脾胃。

芡实莲子百合汤的用料

芡实 20粒 莲子 15粒
冰糖 两块 百合 10片
膳魔师焖烧罐 1个 开水 适量

芡实莲子百合汤的做法

芡实莲子百合汤#膳魔师地方美食大赛(北京)#的做法图解1

步骤1

莲子，芡实，百合提前放冰箱浸泡一夜。
芡实莲子百合汤#膳魔师地方美食大赛(北京)#的做法图解2

步骤2

提前把莲子，芡实，百合取出来放在室内恢复至室温后把水倒掉。烧一壶开水，把食材，两块冰糖全部放进膳魔师焖烧罐中，加足开水后盖紧盖子摇晃一会，让食材和焖烧罐充分预热。预热1分钟。
芡实莲子百合汤#膳魔师地方美食大赛(北京)#的做法图解3

步骤3

1分钟后把水滤出去，重新加八分满的开水，盖紧盖子，开始焖。
芡实莲子百合汤#膳魔师地方美食大赛(北京)#的做法图解4

步骤4

膳魔师焖烧罐真的很方便，在一边放着就可以焖出好喝的汤。
芡实莲子百合汤#膳魔师地方美食大赛(北京)#的做法图解5

步骤5

两小时后汤焖好了，摇晃一下焖烧罐，打开盖子，一股清甜的味道。
芡实莲子百合汤#膳魔师地方美食大赛(北京)#的做法图解6

步骤6

倒入碗中就可以饮用了。有了膳魔师焖烧罐，这个冬天可以美美的喝汤了。无油烟，方便，又能保存食材的全部营养。
芡实莲子百合汤#膳魔师地方美食大赛(北京)#的做法图解7

步骤7

成品图
芡实莲子百合汤#膳魔师地方美食大赛(北京)#的做法图解8

步骤8

成品图

芡实莲子百合汤的烹饪技巧

硬质的食材一定要提前浸泡。 莲子泡好后把芯去掉。 百合泡好后要洗净。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-11-27

©本菜谱的做法由 咫尺光年-爱如初见 编写，未经授权不得转载

芡实莲子百合汤的其他做法更多

芡实莲子百合汤的全部作品更多

上传我做的这道菜

芡实莲子百合汤的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 芡实莲子百合汤#膳魔师地方美食大赛(北京)#

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 9 芡实莲子百合汤#膳魔师地方美食大赛(北京)#的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活