鸡胸肉蔬菜沙拉

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鸡胸肉蔬菜沙拉的用料

鸡胸肉 适量 生菜 适量
圣女果 几颗 芸豆 适量
土豆 一个 黄瓜 适量
玉米粒 适量 蛋黄沙拉酱 适量
胡椒粉 适量

鸡胸肉蔬菜沙拉的做法

鸡胸肉蔬菜沙拉的做法图解1

步骤1

忘了拍步骤图，选一块鸡胸肉洗净，加入料酒、生姜片、酱油腌制10分钟，放入微波炉开启烤肉模式，熟了之后切块，➕胡椒粉（没有微波炉 可以直接放锅里煎，也很香）

步骤2

把所有要用蔬菜洗净切片。土豆、芸豆、玉米放电饭锅中蒸熟待用

步骤3

摆盘：最底层放生菜，按个人喜好程度随意放其他蔬菜，放入蛋黄沙拉酱。也按个人喜好放沙拉款式。推荐蛋黄沙超市现买的。

鸡胸肉蔬菜沙拉的烹饪技巧

也算减肥餐啦 ，自己动手比较干净。吃了半个月瘦了点，最主要还是管住嘴迈开腿
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2016-12-16

©本菜谱的做法由 s777_ 编写，未经授权不得转载

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