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邹鳳私房厨
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吐司蔬菜沙拉的用料

鸡蛋 3个 土司 三片
海苔紫菜 一包 酸奶 一盒
圣女果 8个 土豆 半个
黄瓜 半条

吐司蔬菜沙拉的做法

健身餐2的做法图解1

步骤1

食材集训图
健身餐2的做法图解2

步骤2

土司浸鸡蛋液，备用
健身餐2的做法图解3

步骤3

刷油，放入平底锅两面煎黄金色
健身餐2的做法图解4

步骤4

切切切竖横条，备用。
健身餐2的做法图解5

步骤5

放入圣女果和黄瓜
健身餐2的做法图解6

步骤6

蒸好的土豆片，备用。
健身餐2的做法图解7

步骤7

撰写制作步骤
健身餐2的做法图解8

步骤8

备用的土司放在蔬果上。准备淋上酸奶
健身餐2的做法图解9

步骤9

淋上酸奶夹着海苔紫菜。
健身餐2的做法图解10

步骤10

成品。 早餐必做的一道简单的健身餐。分量少种类多，营养均衡健康。

吐司蔬菜沙拉的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-03-28

©本菜谱的做法由 邹鳳私房厨 编写，未经授权不得转载

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