红薯椰丝球

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红薯含有独特的生物类黄酮成分，能促使排便通畅，可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生，又有提高消化器官的功能，滋补肝肾～ 酷爱甜品的吃货们真真的不能错过这么好的东西～今天多味就用红薯来制作一道甜品，做法非常简单哦～ 只需蒸一蒸、搓一搓、滚一滚，就这么简单，甜品轻松做出来～

红薯椰丝球的用料

红薯 1-2个 豆沙馅 1袋
椰蓉 一碗 炼奶 3-4勺

红薯椰丝球的做法

红薯椰丝球#膳魔师夏日魔法甜品#的做法图解1

步骤1

准备食材
红薯椰丝球#膳魔师夏日魔法甜品#的做法图解2

步骤2

红薯去皮
红薯椰丝球#膳魔师夏日魔法甜品#的做法图解3

步骤3

切块上锅蒸制
红薯椰丝球#膳魔师夏日魔法甜品#的做法图解4

步骤4

蒸熟后将红薯压成泥
红薯椰丝球#膳魔师夏日魔法甜品#的做法图解5

步骤5

放入炼奶拌匀
红薯椰丝球#膳魔师夏日魔法甜品#的做法图解6

步骤6

取适量红薯压成饼状～
红薯椰丝球#膳魔师夏日魔法甜品#的做法图解7

步骤7

放入豆沙馅
红薯椰丝球#膳魔师夏日魔法甜品#的做法图解8

步骤8

搓成球状～
红薯椰丝球#膳魔师夏日魔法甜品#的做法图解9

步骤9

放入椰蓉中滚匀～
红薯椰丝球#膳魔师夏日魔法甜品#的做法图解10

步骤10

这样红薯耶丝球就做好啦，放入冰箱冷藏后食用味道非常好，简单易上手，喜欢的亲跟多味学起来吧～

红薯椰丝球的烹饪技巧

我准备的绿豆沙，换成其他喜欢的馅料也可以哈
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-05-20

©本菜谱的做法由 多味小厨 编写，未经授权不得转载
分类： 调节内分泌 保肝补血 一家三口 一人食 下午茶

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