银耳木瓜羹· 献给母亲滋补养生

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银耳性平，味甘、淡、无毒。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。 母亲在我心目中永远是最善良最美丽的，如今已为人母，更加体会母亲为我所付出的一切。不求任何回报的爱，才是最伟大，希望母亲身体健康，美丽动人……

银耳木瓜羹的用料

银耳 1朵 冰糖 适量
枸杞子 适量 木瓜 半个
水 适量

银耳木瓜羹的做法

银耳木瓜羹· 献给母亲滋补养生的做法图解1

步骤1

银耳用冷水泡发2个小时，洗净去掉黄硬根，撕成小朵。
银耳木瓜羹· 献给母亲滋补养生的做法图解2

步骤2

选用陶瓷锅煮银耳，小火煮2个小时左右。
银耳木瓜羹· 献给母亲滋补养生的做法图解3

步骤3

木瓜去籽去皮切小块。
银耳木瓜羹· 献给母亲滋补养生的做法图解4

步骤4

银耳已经煮出胶质，放入冰糖、木瓜、枸杞子，再煮开即可。
银耳木瓜羹· 献给母亲滋补养生的做法图解5

步骤5

银耳木瓜羹完成，软糯香甜，汁浓稠厚，滋补养生佳品。

银耳木瓜羹的烹饪技巧

1.银耳一定要冷水泡发。 2.小火温煮，胶质更浓稠。 3.木瓜块建议不要放太早，口感会更清爽。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-11-12

©本菜谱的做法由 娜时花开私厨 编写，未经授权不得转载
分类： 肾炎 健脾养胃 小吃 煮 甜

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