宝宝辅食彩虹鱼卷

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由于彩虹面片全部使用天然食材来制作，所以加热之后颜色会变浅，是正常的现象。做好的彩虹鱼卷外皮Q弹的，内馅既有土豆的软糯又有金枪鱼颗粒的口感，很适合12月龄以上锻炼咀嚼能力的宝宝们食用，同时也是一道补脑补锌补钙的美味辅食

宝宝辅食彩虹鱼卷的用料

彩虹面片 5-6片 熟土豆块 80克
金枪鱼 50克 生菜 1片
紫菜虾皮粉 一勺 淀粉 3克

宝宝辅食彩虹鱼卷的做法

宝宝辅食彩虹鱼卷的做法图解1

步骤1

先准备好所有食材
宝宝辅食彩虹鱼卷的做法图解2

步骤2

土豆块捣成土豆泥，金枪鱼切块，生菜切碎
宝宝辅食彩虹鱼卷的做法图解3

步骤3

金枪鱼焯熟，另起一锅水煮彩虹面片至半熟，捞出备用
宝宝辅食彩虹鱼卷的做法图解4

步骤4

将土豆泥，金枪鱼，生菜碎。紫菜虾皮粉，淀粉放到一个碗里拌匀
宝宝辅食彩虹鱼卷的做法图解5

步骤5

然后团成鱼丸
宝宝辅食彩虹鱼卷的做法图解6

步骤6

取彩虹面片将鱼丸包好，一个面片包一个鱼丸
宝宝辅食彩虹鱼卷的做法图解7

步骤7

然后上锅蒸5分钟即可
宝宝辅食彩虹鱼卷的做法图解8

步骤8

补脑补锌补钙的鱼卷就出炉啦

宝宝辅食彩虹鱼卷的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2017-12-28

©本菜谱的做法由 宝宝的美厨娘 编写，未经授权不得转载

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