芦笋、黑木耳、胡萝卜炒黑胡椒虾仁

1.6万 浏览 38 收藏
收藏
快乐天使乐乐妈
快乐天使乐乐妈 快乐天使乐乐妈
＋ 关注

芦笋蔬菜之王富含硒、黑木耳降血脂、胡萝卜富含维生素A在这个手机不离手的时代对眼睛好，虾仁高蛋白……

黑胡椒虾仁的用料

黑木耳 适量 盐 适量
食用油 10ml 虾仁 20只
芦笋 300克 黑胡椒粉 适量
黄酒 10ml 生抽 10ml
姜丝 少许

黑胡椒虾仁的做法

芦笋、黑木耳、胡萝卜炒黑胡椒虾仁的做法图解1

步骤1

黑木耳泡发
芦笋、黑木耳、胡萝卜炒黑胡椒虾仁的做法图解2

步骤2

虾仁放入少量生粉、黄酒、盐、黑胡椒粉拌匀。
芦笋、黑木耳、胡萝卜炒黑胡椒虾仁的做法图解3

步骤3

胡萝卜切花刀。
芦笋、黑木耳、胡萝卜炒黑胡椒虾仁的做法图解4

步骤4

芦笋去根部皮，放开水锅加少许盐烧开，捞出放冷水过凉，取出切斜刀。
芦笋、黑木耳、胡萝卜炒黑胡椒虾仁的做法图解5

步骤5

姜切丝备用。
芦笋、黑木耳、胡萝卜炒黑胡椒虾仁的做法图解6

步骤6

热锅放少许油
芦笋、黑木耳、胡萝卜炒黑胡椒虾仁的做法图解7

步骤7

放姜丝炒香。
芦笋、黑木耳、胡萝卜炒黑胡椒虾仁的做法图解8

步骤8

放胡萝卜翻炒三分钟。
芦笋、黑木耳、胡萝卜炒黑胡椒虾仁的做法图解9

步骤9

加入黑木耳炒两分钟。
芦笋、黑木耳、胡萝卜炒黑胡椒虾仁的做法图解10

步骤10

放入虾仁，继续翻炒。
芦笋、黑木耳、胡萝卜炒黑胡椒虾仁的做法图解11

步骤11

炒至虾仁变色。
芦笋、黑木耳、胡萝卜炒黑胡椒虾仁的做法图解12

步骤12

放入芦笋炒两分钟。
芦笋、黑木耳、胡萝卜炒黑胡椒虾仁的做法图解13

步骤13

加少许盐，10ml生抽调味。
芦笋、黑木耳、胡萝卜炒黑胡椒虾仁的做法图解14

步骤14

美美的出锅啦(∩˃o˂∩)♡
芦笋、黑木耳、胡萝卜炒黑胡椒虾仁的做法图解15

步骤15

丰盛的晚餐开动吧(∩˃o˂∩)♡

黑胡椒虾仁的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2018-07-18

©本菜谱的做法由 快乐天使乐乐妈 编写，未经授权不得转载

黑胡椒虾仁的其他做法更多

上传我做的这道菜

黑胡椒虾仁的相关推荐更多

你当前的位置：豆果美食 > 芦笋、黑木耳、胡萝卜炒黑胡椒虾仁

    查看更多评论

    忘记密码 | 注册

    使用社交账号登陆豆果美食

    / 16 芦笋、黑木耳、胡萝卜炒黑胡椒虾仁的做法步骤

    收藏成功，选择加入的菜单

      保存

      创建菜单

      标题：

      内容：

      保存

      扫码下载豆果美食app

      与全世界的豆子一起标记吃货生活