腰果油麦菜

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腰果油麦菜的用料

油麦菜 适量 腰果 适量
熟黑芝麻 适量 枸杞 适量
盐 适量 芝麻酱 适量
鸡精 适量 红油 适量
醋 适量

腰果油麦菜的做法

腰果油麦菜的做法图解1

步骤1

取腰果适量，碾碎。
腰果油麦菜的做法图解2

步骤2

芝麻酱适量，加水和适量盐调匀
腰果油麦菜的做法图解3

步骤3

取适量红油、一点点鸡精、几滴醋加入调好的芝麻酱里
腰果油麦菜的做法图解4

步骤4

熟黑芝麻备好，枸杞用水泡开。
腰果油麦菜的做法图解5

步骤5

油麦菜洗净切段后，均匀的淋上步骤3的调汁和步骤4的配料，即可。

腰果油麦菜的烹饪技巧

1.芝麻酱我最爱吃六必居的，很纯正。 2.红油，可以买现成的，也可以自制。 3.腰果也可用大杏仁替
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2012-09-28

©本菜谱的做法由 海蓝澜 编写，未经授权不得转载
分类： 素食者 拌 香 凉菜 营养缺乏人群

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