coleslaw (salad )
coleslaw其实就是卷心菜沙拉~主要是卷心菜、洋葱还有胡萝卜~当然,有很多时候我们也要加些青苹果增加味道的层次感~ 今天看BBC的hairy bikers 他们做了这个~勾起我的回忆啊~以前吃好多~ 现在想吃的欲望又泛滥啦!哈哈~这边丹麦每个超市都有卖的~不过我还是想自己做~外面做好的指不定好高的卡路里呢!至少自己做可以选低脂的酸奶油~其实国外的菇凉们不像我们想象中的那么庞大。。至少这儿的菇凉身材一个比一个好!体积大的都是些中东的麽麽们。。经常看到菇凉们从包里拿出胡萝卜开始嘎叭嘎叭嚼着~零食啊。。而且天天锻炼。。中午在学校里也看到一人一份小沙拉。。甚至晚上。。这款沙拉绝对热量低(dressing的选择很重要)、味道好
沙拉的做法
沙拉的烹饪技巧
这款沙拉的变数很多~蛋黄酱当然热量相对较高,所以有几种dressing可以选择:creme fraiche 酸奶油、原味酸奶(无糖)、红酒醋。但是用蛋黄酱味道最好哈!其实还有一种沙拉就只有苹果和胡萝卜丝,挤入少量柠檬汁调味,酸酸甜甜地也很不错~ 这款coleslaw因为有洋葱,所以略有辣味,时常配鱼排、汉堡吃~哈哈!我口味重,早上就吃起啦!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
创建时间:2013-05-04
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