西瓜甜菜根汁

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甜菜根（BEETROOT）又叫红菜头，在古希腊是被人们作为供品献给太阳神阿波罗。传说中的爱与美之神维纳斯更是食用它以保持美丽容颜。甜菜根所含的矿物质和植物化合物是它特有的，能够抗感染，增加细胞含氧量，治疗血液病、肝病和免疫系统功能。甜菜根含叶酸，能够很好的预防贫血，并且还能抗癌、防高血压等。

西瓜甜菜根汁的用料

西瓜 1／4只 甜菜根 1／4个

西瓜甜菜根汁的做法

西瓜甜菜根汁的做法图解1

步骤1

甜菜根切小块，西瓜切小块
西瓜甜菜根汁的做法图解2

步骤2

放入原汁机，片刻即可完成，可调入亚麻籽油或月见草油等优质冷榨植物油补充人体必须脂肪酸。

西瓜甜菜根汁的烹饪技巧

甜菜根不是每个超市都有卖，大型／进口超市会有。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2013-06-28

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