香煎带鱼

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晖常可乐
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带鱼是一种常见鱼类，常吃有养肝补血、泽肤养发健美的功效。也能增强皮肤的抗损伤能力。

香煎带鱼的用料

带鱼 2条 料酒 2汤匙
盐 适量 生粉 适量
生姜 2片

香煎带鱼的做法

#带着零食去旅行！#香煎带鱼的做法图解1

步骤1

带鱼清洗干净，切成段
#带着零食去旅行！#香煎带鱼的做法图解2

步骤2

倒入料酒，适量盐，拌匀，腌制十分钟左右
#带着零食去旅行！#香煎带鱼的做法图解3

步骤3

碗里倒入生粉，腌好的带鱼，两面沾上薄薄一层生粉
#带着零食去旅行！#香煎带鱼的做法图解4

步骤4

平底锅倒油，放生姜片后，鱼段放油里煎至两面金黄
#带着零食去旅行！#香煎带鱼的做法图解5

步骤5

盛盘享用，外酥里嫩

香煎带鱼的烹饪技巧

带鱼不刮鱼鳞烧煮吃，可以提高其药用价值，可增强人的记忆力，增强皮肤表皮细胞活力。不影响口感。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-04-30

©本菜谱的做法由 晖常可乐 编写，未经授权不得转载

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