丝瓜杂菇白蛤汤 鲜掉眉毛莫过如此

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秋天风高物燥,正是白蛤的丰收季,到处都能看见白蛤大量上市。白蛤鲜甜肥美,价格却相当廉价,一般5块钱一斤,沿海地区有的城市甚至单价低至3元。我们小区的邻居真是拼,为了帮大家第一时间抢到最新鲜最好的,半夜就到了附近的渔港去看。早上我去提货时拿了两斤,实际给了8元,这价格真是让人惊喜。 白蛤是低热量高蛋白的贝壳类,可以用来爆炒,煲粉丝或者煮汤都非常的美味,深得家人的喜爱。秋季,我多数拿白蛤煮汤,比喝热水或者老火汤更滋润,而且清淡鲜美。普通的丝瓜白蛤汤满足不了吃货的胃,今天要来一个升级版本的。再搭配香滑软嫩的豆腐和细嫩鲜美的菇类,短短十来分钟,一锅鲜掉眉毛的海鲜汤就出锅了。 白蛤这类海产品会自带寒性和腥味,虽然品尝时只感觉到它的鲜,但煮汤时还是有必要放些姜片。不过到了深秋寒冬季节时,除了放姜,同时也放点白胡椒粒或者白葡萄酒,既可提鲜去腥,还能御寒。 下面我给大家分享一下这道白蛤汤的做法。满满一锅鲜美的海鲜汤,花费不过16块钱,清甜可口又滋润,这个周末给家人煮起来!

丝瓜杂菇白蛤汤的用料

白蛤 2斤 白玉菇 适量
平菇 适量 白菇 适量
丝瓜 1条 嫩豆腐 2块
1小段 清水 适量
适量

丝瓜杂菇白蛤汤的做法

#秋天怎么吃#丝瓜杂菇白蛤汤 鲜掉眉毛莫过如此的做法图解1

步骤1

准备好食材。菇类浸泡洗干净,白蛤清洗干净外壳,丝瓜去硬皮后切滚刀状,姜去皮切片。白蛤比起花蛤沙子少很多,基本没有,但还是要泡一会 儿,几分钟就好了,顺便揉搓一下,把壳外面的浮灰什么的都要洗干净。
#秋天怎么吃#丝瓜杂菇白蛤汤 鲜掉眉毛莫过如此的做法图解2

步骤2

我用的是嫩豆腐两块,切成小方块。喜欢吃豆腐的小伙伴可以放多点豆腐。
#秋天怎么吃#丝瓜杂菇白蛤汤 鲜掉眉毛莫过如此的做法图解3

步骤3

万慕智能升降锅装适量水,放入豆腐、姜片和丝瓜。
#秋天怎么吃#丝瓜杂菇白蛤汤 鲜掉眉毛莫过如此的做法图解4

步骤4

盖上锅盖,选择中火,启动火锅模式。煮到豆腐会浮到汤面上时,可以再继续放其他食材。我最近用这个锅比较多,可拿来做火锅、蒸煮、煲汤、煮脱糖饭等,方便实用。
#秋天怎么吃#丝瓜杂菇白蛤汤 鲜掉眉毛莫过如此的做法图解5

步骤5

放入白玉菇、平菇、白菇和白蛤。
#秋天怎么吃#丝瓜杂菇白蛤汤 鲜掉眉毛莫过如此的做法图解6

步骤6

待煮到白蛤开壳后继续再煮一分钟,适量盐调味即可。
#秋天怎么吃#丝瓜杂菇白蛤汤 鲜掉眉毛莫过如此的做法图解7

步骤7

万慕智能升降锅有升降功能,可以按上升键,提篮会升上来,将汤里的材料全部沥起来。可以用盘子另外装起来,弄点蘸汁蘸着吃,味道很鲜美呢!
#秋天怎么吃#丝瓜杂菇白蛤汤 鲜掉眉毛莫过如此的做法图解8

步骤8

丝瓜杂菇白蛤汤
#秋天怎么吃#丝瓜杂菇白蛤汤 鲜掉眉毛莫过如此的做法图解9

步骤9

丝瓜杂菇白蛤汤
#秋天怎么吃#丝瓜杂菇白蛤汤 鲜掉眉毛莫过如此的做法图解10

步骤10

丝瓜杂菇白蛤汤

丝瓜杂菇白蛤汤的烹饪技巧

1.丝瓜选用有硬边的品种,只需削掉突出的硬边,留一点外皮吃起来感觉软绵中带点爽脆。 2.一般贝壳类用清水养吐尽沙子后,再烧开适量水,放入贝壳煮到开壳立即捞出,这样处理能将贝壳内的沙子清干净。但是白蛤基本没有沙子,不需要这样焯水处理,洗干净直接下汤锅即可。 3.白蛤必须后放,不可煮久。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-09-26

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