冰糖炖雪梨

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不知道是不是秋天太干燥，小朋友特别容易咳嗽，一咳嗽妈咪就紧张呀！除了多喝水，食疗预防也得跟上，这道冰糖炖雪梨挺不错，清甜滋润，清肺热，特别适合秋天食用！

冰糖炖雪梨的用料

雪梨 1个 黄冰糖 适量
枸杞 少许 清水 适量

冰糖炖雪梨的做法

#洗手作羹汤#冰糖炖雪梨的做法图解1

步骤1

准备雪梨一个清洗干净
#洗手作羹汤#冰糖炖雪梨的做法图解2

步骤2

梨子顶部1/4处切开
#洗手作羹汤#冰糖炖雪梨的做法图解3

步骤3

用勺子小心挖去梨核，不要把底部挖破
#洗手作羹汤#冰糖炖雪梨的做法图解4

步骤4

放入冰糖
#洗手作羹汤#冰糖炖雪梨的做法图解5

步骤5

放入枸杞
#洗手作羹汤#冰糖炖雪梨的做法图解6

步骤6

盖上梨盖，用牙签固定，放在小碗中
#洗手作羹汤#冰糖炖雪梨的做法图解7

步骤7

锅中放适量水，加蒸架，放入雪梨
#洗手作羹汤#冰糖炖雪梨的做法图解8

步骤8

电陶炉开最大火力将水烧开
#洗手作羹汤#冰糖炖雪梨的做法图解9

步骤9

改小火炖50分钟即可（冰糖融化）
#洗手作羹汤#冰糖炖雪梨的做法图解10

步骤10

放置微温就可以食用啦
#洗手作羹汤#冰糖炖雪梨的做法图解11

步骤11

清甜滋润，秋天必备！

冰糖炖雪梨的烹饪技巧

鼹鼠小唠叨： 1、炖的时间灵活掌握，冰糖融化即可； 2、雪梨无需去皮，但要清洗干净！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-10-26

©本菜谱的做法由 鼹鼠的暖窝窝 编写，未经授权不得转载
分类： 低嘌呤 不含钠 低脂 18-40岁 成人

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