黄金芝士饭团~剩米饭的华丽变身

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沉沦冰之殇

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“艾”的早餐黄金芝士饭团，大红袍鼓捣了一早上，祸害出这几个饭团别说，味道还不错！而且剩米饭这样一做，又好吃又养眼，大家快来试试吧！

黄金芝士饭团的用料

剩米饭半碗	芝士碎适量
面包糠适量	胡萝卜半根
藕半根	青椒半个
蚝油一勺	盐少许
黑胡椒少许

黄金芝士饭团的做法

步骤1

我做一人份，所以量很小很小胡萝卜两片片切碎，藕两片切碎，青椒一片切碎大家做的多的适当增加用量

步骤2

剩米饭里面加一点点盐和黑胡椒调味，（还可以撒点黑芝麻），拌匀

步骤3

蔬菜碎爆锅炒至断生，我只放了蚝油调味，很香，不用放盐。这个要自己掌握哦！

步骤4

手上放保鲜膜，没有的用干净塑料袋，一层米饭，一层炒熟的蔬菜碎，一层芝士碎包好，团成圆球

步骤5

放面包糠里均匀的裹上面包糠，放在烤盘里。这时候可以把烤箱预热，200度上下火

步骤6

都团好放烤盘里，入烤箱。大概烤15分钟，表面金黄酥脆就可以了！这个要根据自己的烤箱来做，尽量多看着点儿，别烤糊了这一步也可以用炸的，但是那样油太大，所以我选择烤箱烤的

步骤7

出炉摆盘，配上一壶茶，或者咖啡都可以，就可以好好享用啦！

步骤8

里面拉丝还是不错的，因为拍照有点儿凉了，不然拉丝效果更好！

步骤9

美照！

步骤10

配大红袍还是不错滴，一点儿也不腻！

黄金芝士饭团的烹饪技巧

1⃣️其实也可以用炸的，但是油炸太腻，我选择了烤箱烤，这样更健康一点 2⃣️里面包的蔬菜可以自己选择，比如还可以放西蓝花，杏鲍菇，放点火腿肠都是可以的，只要你喜欢好了，如果喜欢这个饭团就给我点个赞吧，有时间一定要试一试！期待你们的作品哦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2019-12-25

©本菜谱的做法由沉沦冰之殇编写，未经授权不得转载

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