杂粮派!高纤荞麦面条

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荞麦是一种主要的药用食物资源,除了含有蛋白质,脂肪,淀粉,矿物质和维生素外,还含有丰富的芦丁,芦丁可以增加血管的弹性,有抗氧化、抗病毒、降血糖、降血脂、增强免疫力全身都是宝!

高纤荞麦面条的用料

新良荞麦粉 90g 新良黑全麦粉 210g
170g

高纤荞麦面条的做法

杂粮派!高纤荞麦面条的做法图解1

步骤1

准备原料;
杂粮派!高纤荞麦面条的做法图解2

步骤2

将粉类全部倒入容器内;
杂粮派!高纤荞麦面条的做法图解3

步骤3

加入水;
杂粮派!高纤荞麦面条的做法图解4

步骤4

搅拌成絮状,抓成团;
杂粮派!高纤荞麦面条的做法图解5

步骤5

揉成光滑的面团;
杂粮派!高纤荞麦面条的做法图解6

步骤6

擀成面片(或者使用压面机擀成面片);
杂粮派!高纤荞麦面条的做法图解7

步骤7

切成面条;
杂粮派!高纤荞麦面条的做法图解8

步骤8

水煮开后,将面条下锅,面条煮熟;
杂粮派!高纤荞麦面条的做法图解9

步骤9

煮熟捞出,加入准备好的酱汁或者配菜;
杂粮派!高纤荞麦面条的做法图解10

步骤10

根据个人喜好搭配酱料;
杂粮派!高纤荞麦面条的做法图解11

步骤11

看看留口水~~~

高纤荞麦面条的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2019-12-26

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