水果轻食～

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蔬果轻食，也可叫思慕雪，最根本的目的就是开发出各式健康美味新鲜轻食，让现代人在速食中也能营养均衡，减脂肪变健康，无压力轻松用餐 今天图妈介绍一款懒人快手营养早餐～ ……火龙果轻食麦片，颜值高，营养好～ 【图妈早餐，坚持每天做快手美味的营养早餐～】

水果轻食的用料

香蕉 1根 火龙果 半个
麦片 一小包

水果轻食的做法

#餐桌上的春日限定#水果轻食～的做法图解1

步骤1

把一个香蕉掰断后牛奶一起倒入料理机
#餐桌上的春日限定#水果轻食～的做法图解2

步骤2

再加入半个火龙果，继续榨 也可以香蕉，火龙果牛奶都一起榨，这样更方便，图妈之所以分开是为了让大家更看清楚整个步骤
#餐桌上的春日限定#水果轻食～的做法图解3

步骤3

把打好的糊倒入碗里，上面撒上一些麦片，一份美美的营养早餐就可以开吃了～
#餐桌上的春日限定#水果轻食～的做法图解4

步骤4

来张特写，美美的，四不四很有食欲～

水果轻食的烹饪技巧

冬天用热牛奶，夏天用冰牛奶，春秋用常温牛奶，更适合口感～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-03-26

©本菜谱的做法由 图妈早餐 编写，未经授权不得转载

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    / 5 #餐桌上的春日限定#水果轻食～的做法步骤

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