健康第一名苹果派口味燕麦

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这两天逛超市看到苹果派很想拥有 但我控制住了自己 回家研发了健康版的苹果派燕麦 苹果泥：两颗苹果+50ml水熬十分钟 苹果软了之后放入搅拌机

苹果派口味燕麦的用料

苹果 1个 香蕉 1个
燕麦 1杯（250ml） 苹果泥 1/4杯
植物奶 1/4杯 奇亚籽 1汤匙
肉桂粉 很多 泡打粉 1茶匙
香草精（可不加） 1/2茶匙

苹果派口味燕麦的做法

健康第一名苹果派口味燕麦的做法图解1

步骤1

合照
健康第一名苹果派口味燕麦的做法图解2

步骤2

熟悉的操作 捣碎香蕉
健康第一名苹果派口味燕麦的做法图解3

步骤3

苹果切成丁丁
健康第一名苹果派口味燕麦的做法图解4

步骤4

苹果泥香草精奶奇亚籽加进去
健康第一名苹果派口味燕麦的做法图解5

步骤5

加燕麦 肉桂粉和泡打粉 我加了大概1/2汤匙肉桂粉（可按自己喜好增减）
健康第一名苹果派口味燕麦的做法图解6

步骤6

苹果丁丁倒入
健康第一名苹果派口味燕麦的做法图解7

步骤7

移到碗里 然后淋一点奶 我用的是椰奶
健康第一名苹果派口味燕麦的做法图解8

步骤8

进烤箱 180摄氏度 定时1个小时
健康第一名苹果派口味燕麦的做法图解9

步骤9

时间过一半后 碗上面盖一层锡纸（就不会烤焦了）现在家里面都是苹果派的味道 我很可！！
健康第一名苹果派口味燕麦的做法图解10

步骤10

放凉开吃！！ 我用的是燕麦奶冰淇淋
健康第一名苹果派口味燕麦的做法图解11

步骤11

好好掐 苹果派什么的我可以不用了

苹果派口味燕麦的烹饪技巧

喝牛奶的话也可以用普通牛奶
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-12

©本菜谱的做法由 可降解食草兽 编写，未经授权不得转载

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