女人经期大补汤

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红糖的原料是甘蔗，含有95%左右的蔗糖，古法是将收割下来的甘蔗经过切碎碾压，压出来的汁液先去除泥土、细菌、纤维等杂质，接着以小火熬煮5～6小时，不断搅拌让水份慢慢的蒸发掉，使糖的浓度逐渐增高，高浓度的糖浆在冷却后会凝固成为固体块状的粗糖，也就是红糖砖，这样的传统做法保持了甘蔗原本的营养，同时也使红糖带有一股类似焦糖的特殊风味。制作过程中熬煮的时间越久红糖砖的颜色也越深，红糖呈现出不同深浅的红褐色!。而我们常见的传统粉末状红糖则是红糖砖再经过研磨所制成。

女人经期大补汤的用料

桂圆 15个 红枣 15颗
枸杞 10克 红糖块 2个
鸡蛋 1个 食用水 800克

女人经期大补汤的做法

#换着花样吃早餐#女人经期大补汤的做法图解1

步骤1

把食材称好准备好
#换着花样吃早餐#女人经期大补汤的做法图解2

步骤2

桂圆去壳备用
#换着花样吃早餐#女人经期大补汤的做法图解3

步骤3

加入红枣，加入800毫升水
#换着花样吃早餐#女人经期大补汤的做法图解4

步骤4

大火烧开十分后加入枸杞
#换着花样吃早餐#女人经期大补汤的做法图解5

步骤5

加入鸡蛋，不用搅拌
#换着花样吃早餐#女人经期大补汤的做法图解6

步骤6

以后加入红糖块
#换着花样吃早餐#女人经期大补汤的做法图解7

步骤7

大火烧开三分钟关火
#换着花样吃早餐#女人经期大补汤的做法图解8

步骤8

成品是不是很诱惑人
#换着花样吃早餐#女人经期大补汤的做法图解9

步骤9

减肥女人多喝补气血，不会头晕
#换着花样吃早餐#女人经期大补汤的做法图解10

步骤10

鸡蛋不打散，味道很鲜美，营养更能保留

女人经期大补汤的烹饪技巧

担心鸡蛋糊锅，可以轻轻从底部搅一下！其他过程不需要动！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2020-04-12

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